姓名：周钰真
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1.大健康传播者
2.自媒体人
3.互联网金融，区块链践行者
自我梳理：2017年年目标
1.养成早睡早起运动的习惯
2.养成晨间记日记的习惯-培养仪式感
3.养成每天吃青蛙的习惯，记录和排程，并且每日反思
4.养成冥想的习惯
5.养成读书，深度学习，深度学习人工智能，区块链，大数据，互联网运营，文字输出的习惯，与一亿人建立弱链接。
6.拥有一口流利的英语-影响全球。
7.养成节俭的习惯。
8.持续打造自动化收入
9.和成功人士交朋友-在学习场合与更多人建立了弱链接。
10.关注参与公益慈善事业。
完成的情况：
1结果很少做到11点睡，感觉总有事情没做完，或者舍不得睡，总想看看手机，
2.之前每个月去几天健身房，中间就宅着，没运动，不过后来参加易效能社群早睡早起打卡，开始了早起运动，散步，感受到了早上的美好，这是多么久违的美好，感觉自己好友能量，清晨的感觉，吃早饭的感觉（我出社会后几乎都是自由职业，经常睡得晚，早上就起不来，没法吃早餐。）每天都有轻运动，跳绳，走路，精神状态明显提升。
3.很喜欢在早上起床后出门运动的时候在喜马拉雅听各种知识。
4.每天都吃早餐，粗粮
5今年是我出社会后给自己做饭最频繁的一年，以前潜意识觉得在家做饭是没出息的表现，是浪费时间，睡觉也是浪费时间，现在觉得自己曾经错得好离谱！我买了一些漂亮的可以让做饭变得简单的自动高压锅，和水果茶壶等，每次吃自己做的饭都觉得很幸福。
6.曾经我有记账的习惯，中途断了一年，今年10月又开始每天都有记录每一笔进账和出账，开始关注自己的收支平衡和被动收入项目累计，从未来的眼光看现在，规划践行财富路径。
7.到17年的最后几个月才开始早睡，还是断断续续的。
8.英语是从来也没有读过，可能是没有环境，望看到这篇文章的朋友给我推荐一个每天读英语的打卡社群。
9.2017年感谢锋子对我的影响，带我进入易效能社群，和007社群，并且平时还鼓励督促我好好生活，早睡早起运动锻炼身体，对我影响和改变都有。
有何感想??：
时间过得很快，转眼一个月过去了！转眼2017又过去了！记录了多少？进步了多少？多反问，多自问，多总结！
凡事提前，不拖延～
2018年要养成的习惯：
①早睡，早起，吃早饭，晨间日记，运动,长出明显的马甲线，每天运动。
②读书
③写读书笔记
④每晚冥想，总结
⑤每周泡脚3-4次
⑥大量的行动，不要仅仅把想法停留在脑袋里，要把我的想法分享出去，让更多人知道，一起行动起来。
⑦要成凡是多思考，越是平凡的事物越是看起来简单的东西越是学要学习研究。
⑨学会聚焦，FOCUS ，注意力是稀缺资源，注意力>时间>金钱
2018年目标：
1，养成以上习惯，注重点滴循环建立好一个习惯，先开始，先每天做一点，先骗过大脑。
2，长出来马甲线
3，每周都去重庆的一个景点走走转转，每个月去一个相对比较远的地方去旅游
4，明年就30岁了，到了而立之年了，把今年自己确定下来的那个项目做下去，坚持做好，做几年，做好那个公司后，再同时思考投资的事情，也是一个一个研究清楚再投资，做好风险把控，多赚钱是必须，也是必然的，目标太大，是不是不太好说出来啊，反正是想8位数以上。
5，婚姻的事情要考虑好，到年龄了，该到迎接新生命的年纪了，是不是不能再拖了。
6，每一两个月回家一次，陪陪我的父母，哪怕每次呆上两天就走，也好。
7，拿到证券从业资格证
8，开始环游世界计划，每半年去至少一个国家
9，每天早上起来就看书两个小时，一个星期至少看完一本书，一年看完50本书，精读重要的书。
10，看完书也要开始自己写作，总结。
每天进步一点点，总会遇见那个更好的自己
