即便是我每天早起做运动，也抵制不住奶茶的诱惑，尤其是当”一点点“离我的地理距离如此近的时候。
尤其是多样化组合，diy随意的时候，更让我发现它的无限美好，不管是无糖四季春加冰淇淋加布丁加波霸，还是无糖葡萄柚绿茶加波霸加椰果加红豆。。基本没有重样过，喝进去的热量明显大于我哑铃跳操keep所消耗的卡路里。这时我愤然在小本子上宣誓，我不能因为奶茶而沦落成胖子，我要断奶茶。随即还跟好朋友们说宣誓了一番，这个月不再去一点点了。这就是心理学上说的“声称的理论”，而基本上我们每个人都有两套理论，除了“声称的理论”，还有一套“实行的理论”，那我这些日子真有践行不喝奶茶吗？很可惜，一直用意志力坚持着，直到我的好朋友小美女回来找我玩儿。然后，，我又沦陷了。。这些日子又过上了天天一杯一点点的堕落日子。。
现在要说的一种懒惰，它就是积极的惰性。也就是，内心告诉自己甚至是宣称，我要积极，我要改变，我要正能量，我要勤劳。。。可是真落实到行动上，就要打个问号了。真要积极，那是不是遇到问题的时候就积极进行思考而不是逃避呢？自己一大堆缺点是不是得罗列下，哪些是特别糟糕需要改善的，而不是一直把这些问题合理化掉，要勤劳，是不是先得在观念上就勤劳起来呢？说说容易做做难，尤其是面对改变，在改之前简直可以罗列一堆不想行动的理由（说说容易做做难就算是一个），在脑海中过完一遍后发现自己累了，那不如明天再说吧，明天的压力又大了一圈。所有的事儿都推给了明天和未来。
怎么来面对这样口是心非，嘴巴可以说谎，身体却很诚实的“积极的惰性”呢？
说真的，好难。
拿我每天喝一点点来说，我打算从下面开始改（分解目标）
1.从每天喝减少到一周最多喝3次，一下子不喝这也太虐了。
2.买些更健康的替代品，比如花茶／无咖啡因的茶等。
3.凡喝一点点的日子，运动量必须加倍。
4.如果坚持下去，体重减轻了，那就再奖励自己喝奶茶。
。。。
你呢？有没有这样的积极的惰性呢？
如果有，
想不想改变下？
试试把大目标进行分解，让行动力跟上思想的节奏。
