哲学家苏格拉底给学生上课时让学生每天上课前甩胳膊50下，第一天所有人都甩了；一个星期后，只有80%的人还在做；一个月后只有23%在做；一年之后，只有一个学生在做，他就是柏拉图。
开始一件事情并不难，难的是坚持一件事。
很多人的目标计划为什么实现不了，就是因为无法坚持，在执行过程中只要遇到点问题，遇到点困难就放弃了。
无法实现的次数多了，也就开始怀疑自己，感觉自己一事无成，做什么事也提不起信心来了。所以，当目标一直无法实现时，就不要再给自己制定目标计划了，先从简单的小事情上面来培养自己的信心。
把这些小事坚持下去，你就会有一些新的改变，同时能够培养你坚持的习惯，再去实现目标会更加容易。
坚持学习
学习并不一定是去看书，听课才叫学习。每天把刷手机，看娱乐新闻的时间，用来看一下知乎之类的专业的文章，扩展一下自己的知识面，这也是学习。
很多人都喜欢看一些娱乐新闻，谁谁结婚了，谁谁又离婚了，这些东西根本对自己的提升没有任何用处。有这时间，还不如去看看最新的科技新闻有哪些，最新的政务法规有哪些。
区块链是什么，银行利率提高又有什么影响，这些知道点至少不会让自己脱轨。如果是正在理财，这些还可以给自己的投资理财带来些方向。
坚持运动
可以说现在人们对健康的意识是有所提高了，但也经常听到，想运动但没有时间。
运动并不是指要拿出专门的时间来跑步，健身才叫运动。不需要专门抽时间，改变一下现在的生活方式，每天下班后提前两站下车，走路回到家；上楼时少坐几层电梯，多爬几层楼梯；工作累了，休息时站起来走动走动，这也都是运动的方式。
每天走两站地，爬几层楼梯，一年下来运动量也不少，比现在想抽时间运动但一直没时间强多了。
坚持储蓄
运动是给自己的身体储蓄，让自己有更大的精力来做后续的事情，而储蓄也是为了给自己后续的事情做准备。
想要换工作了，但辞职后就没有收入了，没收入就不能保障生活了，为了生活，只能是继续现有的工作；想要出去旅游，但没钱，只能是等攒够再去吧，这一攒就是好几年。
通过改变自己的储蓄方式，改变现在的消费方式，每天省一块，每月储蓄100，一年下来也有不少。
坚持早起
这里面又说到早睡早起。只有早睡，有充足的睡眠，你的一天的精力才能得到恢复，状态才能更好；只有早起，一天的时间才会拉长，做好安排，效率才能有更好的提升。
任何小事，只要持续下去，就会带来意想不到的收获。
你对此有可看法，欢迎留言。
作者：蚂蚁
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