被我辜负的锡马

图片发自简书App

自从2016年无锡马拉松,每年三月下无锡,在这里看着樱花,在蠡湖边奔跑个42公里,收获一块漂亮的奖牌成为每年年初的一个心愿,去年三月,恰逢儿子出生,就放弃参加2017锡马。2018年锡马我就更期待。2017年上马结束后,就开始准备,然而,在艳阳的锡马赛场,在一路风光美如画卷中,状态不好的追梦者确辜负了这一切。

图片发自简书App

辜负了锡马十里芳径

  2018年的锡马初给自己的订的目标进300,然而春节过后,因为太忙,整个身体未能调整到最佳,头一直莫名其妙的疼着,训练也不系统,就把自己的目标调低,安全完赛即可。

3月24日上午参加一个考试,下午才和白羊哥一起匆匆赶到无锡。领完物,就开始5公里的热身,感觉热身时状态还不错,又萌发了300的梦想。

比赛日5点半准时起床,把补给准备好了之后,就和白羊哥出发去起点。3万多人聚集在起点,粉红色的主色调的氛围,让参赛选手兴奋起来。可是我到起点后,感觉怎么也兴奋不起来,虽然有很多认识的朋友一起谈笑风生,但自己内心却是异常的低落,完全没有以前比赛的欲望,期待发枪那一刻,能激发自己的荷尔蒙。

顺利进入A区,很安静,远没有其他区的选手拿手机记录比赛的每一刻,每个都在默默的准备自己的比赛。起点偶遇了剑哥和八哥,他们一如既往这“疼”那“疼”,对他们赛前烟雾也习惯性的免疫。八哥主动说给我当300兔子,让我很感动,其实当别人的兔子比自己跑累很多。一场比赛有两个私兔,这是不可多得的待遇。

很快比赛枪声响了,状态没有如自己所愿而来,按计划保持415-420的配速跑前3K,但心率却达到了170左右,远比以前训练和比赛高很多,看来这天状态确实不好。到了4K觉得这样下去,肯定坚持不了多少,就主动放一下,4K配速降到425,感觉好一点,心率如愿降到155,但人状态还是不兴奋,就想刺激自己一下,5-8K,配速就加到了408-410,耳边只响起白羊哥和八哥的呼声“慢点,慢点”,到了10K,感觉状态彻底不行,就放弃了300这个目标了。八哥就旁边鼓励,跑不到300,最起码415跑到30吧,只能重振旗鼓,继续奔跑,10-15继续保持410-415配速在跑。到了15K,整个人感觉能量用完了,就对八哥说,你们走吧,真的跑不动。八哥很鄙视的看了我一眼,就和白羊哥两个人跑走了。

离开了八哥和白羊哥,自己心里负担就少了很多,把配速一下降到420-425之间,顿时整个人舒服了很多,就按计划开始吃补给,让自己体能尽快恢复一点。很快就到了江南大学,前20公里优美的风景就被自己不理想的状态给浪费了,跑也没跑好,十里芳径也没有想来是什么样的好景。就开始了后半程挣扎。出江南大学到半程线的时候,不知什么时候一个人从我左手边超过来,狠狠撞在我膝盖左侧位,顿时左大腿被撞抽筋了,只能停下来自己调整一下,把腿套往上拉一下,套住被撞的位置,感觉稍微好一点。从20公里到半程的位置竟然用了5分40秒左右,觉得这样不行,也不管不顾,继续以430配速跑。从21到30,路上看到不少S开头选手停下来,觉得自己虽然已经达不到目标了,但一定要咬牙往前跑。到30K的时候,212,和上马过30差不多,但状态却差得很远,觉得自己还是有所进步的。虽然左腿被撞处依然很疼,但一直鼓励自己不要放弃。

到了32公里,远远看见一个熟悉的背影在走,是白羊哥,那一刻,发觉自己一点坚持的力气都没有了,就停下来和他一起走,2018年的锡马在那一刻就结束,没有激情燃烧,没有咬牙坚持,只有状态不好的遗憾。

图片发自简书App

辜负了白羊哥一直不离不弃

白羊哥是我7080的队友,从去年上马起,就成了我比赛的私兔。上马正是他带伤坚持的帮带,顺利帮我实现全马进310的目标。今年锡马,我们很早就商量好了,他继续给我当私兔。到无锡当天,白羊哥就对我说,他伤没好,状态也没好,他就415陪我到31公里,然后就让我自己努力坚持。而且还是31公里处,安排他同济的校友帮我补给,当时让我异常感动。

在比赛中,白羊哥,总会在前面帮我计算赛道的切线,用手势指引我前进,然后尽可能控制我的配速,特别是前进破风,他总是做的非常好,让我在比赛中省力很多,不管是去年上马还是今年锡马,他都像一个老大哥一样,在赛场内外无微不至的照顾着我,当我15K放弃的时候,白羊哥继续他415到31的承诺,然后坐在补给站等我。

这次锡马比赛确实状态想不到的差,平常训练都没有这样,辜负了白羊哥的努力,希望下一个比赛,白羊哥继续和我一起奔跑,然后绽放出我们的激情。

辜负了八哥,让他坐实“拉爆兔”的恶名

八哥在赛场内外都是有名的热心人,这次在锡马起点碰到他,他就主动要求给我当兔子,让我非常的感动。在比赛中,八哥和白羊哥配合,牢牢控制着比赛的节奏,碰到补给站,他都会主动去为我们三个人拿补给,尽量减少时间的浪费,而且不断消耗他自己的体能。没想到15公里,我就主动放弃了,也让八哥坐实了“拉爆兔”的恶名。

八哥的“拉爆兔”的恶名,听说是来自上马,当时也是给别人当兔子,到了30公里的地方,被带的人都不见了,只剩下他一个人孤独的跑向终点。最后,大家再翻一翻历史,发觉他只要当兔子,被带的人都会爆,不管是柠檬,还是托哥,最好八哥落下“拉爆兔”的恶名。

其实八哥是个好兔子,去年奉贤的时候,我就和八哥合作一次给猫姐当兔子,就感觉八哥这个兔子是细心加热心,比赛他负责给三个人拿补给,不断看着手表控制着比赛的节奏。特别是猫姐跑不动的时候,连拉带拽,还不断“射手座的人就是要坚强,就是干,咬咬牙”,最后让猫姐半马直接杀进133,远超赛前目标。那一刻,我就觉得八哥是既能跑,又能做思想工作,战争年代绝对是既能干军事,又能当政委的全才。可惜锡马,我是处女座,估计八哥还没认真研究处女座优缺点。

辜负了八哥这个好兔子,希望下次还能一起奔跑,让八哥做一把合格兔。

辜负了那段训练

上马结束后,给自己订下的目标就是锡马能破300,当时就进入一段刻苦训练的时期。那时候不管工作多忙,每天都会完成自己的训练计划,每周都有配速跑,长距离,总觉得自己离那个目标很近。虽然有时候坐在操场上,自己责备自己怎么那么二,然后还是不管不顾的踏上那段训练历程。

从11月20开始,每周的训练量都达到了118K,强咬着牙坚持,就为了自己心中的那个梦,即使是下雨,也会想办法补回来,冬天的雨对我来说,真的没有什么,在宝钢体育场,风雨无阻傻傻训练的就是我,每次到家,双户包上都是一包湿乎乎的衣服。

然而到了1月中旬,年底单位的事情突然多了起来,每天的工作已经牵扯到了绝大部分的精力。虽然每天还能坚持自己的训练计划,但身体逐渐跟不上训练的强度。自己心中永远都有自己不是职业选手那份信念,跑步只是自己的一个业余爱好,逐渐把训练放了下来。因为工作过于繁忙,春节过后,自己的头莫名其妙开始疼起来,自己的训练逐渐放了下来,无锡的那个梦已经被自己理智的排除在外。自己的训练量也变成了以前的1/4,训练状态也很快下来了。

比赛结束,心有不甘,不甘就是这样结束锡马,总觉得对不住曾经近70天的刻苦训练,也认命,谁让比赛前那两个月自己找不到状态,虽然辜负了那段训练,但赛道总会很长,终有一点,那70天的汗水还会在赛道上闪光。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,132评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,802评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,566评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,858评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,867评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,695评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,064评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,705评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,915评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,677评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,796评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,432评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,041评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,992评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,223评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,185评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,535评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容