最近在看一本书《我的外婆，从不内耗》。这本书真的很不错，很治愈。作者的外婆心态年轻，知书达理，乐观开明豁达。书中所讲的故事有趣，道理通俗易懂。我最近这段时间精神内耗严重，拖延症晚期，明知道很多事情要去做，可是一玩起手机就不想干了。遇到这本书，我真的很庆幸。
人生应该做加法，在活着这个基本前提下，尽量把握住可以把握的部分。所有的经历，都是一种收获。书中的外婆是一个行动力很强的人，从不内耗。她想到一件事，就一定要去做，绝不等待。大多数人总是给人生做减法，害怕遭遇失败挫折，患得患失，不敢行动，陷入内耗。人生应该不留遗憾，至少去做了以后就会知道结果。
言传身教就是最好的教育。在作者遭遇校园霸凌，转学成绩不好，遇到生活中的问题时，她的外婆就像人生导师一样，一边鼓励教育，一边提供解决方案。外婆的出现，就像一束阳光照进
黑暗，给人带来希望与温暖。中国大多数父母都实行打压式教育，学习只和成绩好的比，吃穿和差的比。而且在打压式教育中，孩子必须无条件服从家长，听家长的话。优秀的孩子才值得被爱，不听话学习不好就会遭到家长批评。我就是在打压式教育下成长的，这也导致我很不自信，低配得感，唯唯诺诺，不敢轻易尝试。我真的很羡慕作者有外婆这样的长辈。
不是所有朋友都希望你好，选择朋友是非常重要的。外婆就是一个很会选择朋友的人，她广交朋友，但对于真心朋友的结交非常谨慎。她闺蜜团中的杨阿姨嘴上说着吃亏是福，实际上自私自利。为你好的人会为你做长远考量，而有的人伪装得善解人意，实则步步捧杀。外婆还给作者举了很多例子，教育作者要谨慎选择朋友，，尽量靠近那些积极阳光的环境，这也为我们的成长提供助力，活得更加轻松一些。
虽然这本书我只阅读了两章，还有一大半没有阅读完，但是这本书带给我的道理智慧真的很不少。等我阅读完再写一篇读书感悟，与君共勉。我非常喜欢一句话，人生是旷野，不是轨道。正如这本书的彩插里的一句话，你不必是一朵花。好好爱自己，做自己的光。活得像自己，才是对生命最好的馈赠。最后的最后，向大家推荐这本书，推荐每个人阅读。开卷有益，一起阅读写作吧！
