觉察日记20170406+何娜+3w4
自导自演
“伊能静47岁拼命生下一个女儿，大家都以为是嫁给爱情的，看到文章写到一个场景，伊能静让秦昊带一会儿女儿，秦昊全程都在看手机，伊能静要做饭，要照顾女儿，她承担都是这个时代女性的角色啊。伊能静担言很疲惫，她可能会想到这样的日子永无尽头。”
让我最堵心的就是这段，最近一直在关注她，一个是她的型号也是3W4,一个是看她的文字也觉得通透了不少。我特意回放了一下“妈妈是超人”的片段，看到一个疲惫还在拼命演的三号，她真的压力很大。有几个片段回放一下：
比如，她刚下飞机，很累，坚持要给秦昊做饭，她内心其实想休息；
比如，她少女般嘟着嘴跟老公说自己很难看，眼睛肿，秦昊也只是敷衍了一下“没有啊”；
比如，她自己在做饭，自言自语说自己爱和自己说话，因为怀孕时就是自己一个人在家；
比如，她不断的为秦昊自己还漂不漂亮；不断的验证和强化他是否爱自己；
……不想再多说了，堵得我写不下去。
这是她自己的选择，选择结婚，选择怀孕，生子…..我们都是祝福的，秦昊比她小那么多，她终究是不自信的。生了女儿或许为他扳回一局，毕竟这在某种意义上证明她还没有那么“老” 。这个孩子的出生带给她幸福，也带给她压力，和很多始料未及的内心矛盾，她一边要演一个好妈妈，一边扮演好妻子，拼命秀恩爱。可是现在看到秦昊的反应，突然觉得这都是她一个人导演的一出戏，
“每个孩子都是来帮助父母修出宽容的智慧，亲爱的父母们，….和孩子一起成长吧”她也确实实现了承诺。事无巨细，里里外外一肩扛，表现的那么贤惠、包容、负责任。当有问题出现时，第一时间发文维护秦昊。我能说，她为了兑现承诺演的很累吗。
一边觉得她“作”，一边很心疼。或者是她发现，她想像的生活与现实差距太大，也或者她还要强撑这“内心强大的外壳”，不知她在从医院回来的出租车上，那样忍着泪，是怎样的心境。
觉察启发：
1. 最近一个觉察，我们都在导演一出戏，我经常在夜深人静的时候4号的因素蹦出来很多，自己内在对话，然后发一个莫名其妙的朋友圈，或者写一篇博客，第二天早上醒来觉得很神经，再删掉。那个都是戏剧的情节，而且我会预设每个人要说什么话，怎么做？如果不按剧本演，就会心塞。
2. 三号的作，就是打肿脸充胖子，伊能静这里表现的很明显，自己那么累，还要装着不累，自己那么需要人关心，还要为了表现贤惠说些套词为秦昊开脱，这些话到底是给观众听得，还是说给自己的呢?
3. 自然年龄，我们都无法对抗，接受生理和心理的变化或许本身就是一种智慧。我也很怕容颜老去，形象变化。看完伊能静觉得，还是与岁月同步吧，踏踏实实的不好吗？
4. 我们为什么不能活的真实？我们为什么要演角色？我们为什么不允许自己脆弱？…..
