这周很彻底的休息，陪伴孩子和先生，我们开启了三天的短途旅行。
第一天去三星堆，会同学的同时打卡了我心念念的广汉名小吃，晚上到江油去逛了火炮街；
第二天方特，早上9点入园玩到晚上8点左右出园，天气炎热游玩的人较少，每个项目排队的人很少，免去了排队等待的时间。一家人或多或少在游玩项目上实现个人的突破，先生挑战了神州塔的跳楼机，拉着我体验了马戏大狂欢的翻滚列车，女儿出乎意料的被爸爸拉去坐了大摆锤，坐在上面哇哇大叫。所有的项目里面我印象最深刻的是伴你飞翔，其实这是球幕电影，但是坐在设备上有种飞翔的感觉，带我们领略祖国的大好山川，这种体验非常美妙。方特的游玩也是这段旅行中最精彩的。
第三天我们去了窦团山，打卡了江油肥肠。因为旅行目的地的分歧，我想以江油为圆心在近处玩玩，而先生则想去更远的地方，剑门关或者阆中，最后互相妥协选择打道回府。
极端天气暴热以后，我担心路上遇到暴雨，所以选择回家解除了路上的担心。结果回家以后并没有出现以为的暴雨。我也和先生主动聊起我的卡点，比如怕开高速路，怕遇到暴雨，怕很多无畏的担心。虽然并没有为我的这些担心找到很好的宣泄出口，但是选择把内心的想法做一个沟通也是觉察和改变的一个步骤。
面对自己内心的担心是一方面，另一方面就是感受到放弃好习惯容易，放弃的太彻底，捡起来是有难度的。外出休假早睡早起和饮食都彻底放开了，回来两天，早睡早起还没有调整过来。周六因为要主持早会勉强起床。早会过后又睡了一会儿回笼觉，人也懒懒地不想做事情，虽然已经欠了好些事情。除了接纳，除了意识到下一次假期适度保持状态，不要让自己的习惯放弃的过于彻底，好像也没有更好的办法了。
不过假期这样彻底的放松一下，感觉还是很舒服的，没有想过学习，没有焦虑，就是陪伴和玩耍。假期还有四天，和孩子一起收收心，逐步回归到正常的状态。
