【0621读书感悟】2123-文霞
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这本书前阵子就买回来哒，粗略翻看一下，没有看进去，今天再次拿起，看了一小部分，有些小感悟。
在生活中的我经常认为自己委屈，认为自己不够强大，认为自己能力有限，认为自己解决不了问题，本书给了我答案。
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
1、推迟满足感
是的，就是自律，在生活中，很多时候我们不愿意去管束自己，任由自己自说自话的表达，任由自己随波逐流，任由双眼看着电视剧，任由双手刷着一遍又一遍的手机，作者介绍到，这就是没有学会推迟满足感的结果，有什么先满足了再说。说到这里，我们为什么要推迟满足感呢？
推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序:首先面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。
推迟满足感，不代表不满足自己，不让自己去享受，只是这种满足推迟一阵子，把目前现实存在的问题先处理好，比如目前工作需要进修180天，那么在这180天的时间，减少聚餐、K歌、爬山等活动而花时间在进修上，使自己上升一个更高的台阶。当你上升到这个台阶时你会比提前满足开心的更加持久，这就是推迟满足感的作用。
2、承担责任
不能及时解决自己面临的问题，这些问题就会像山一样横亘在我们心中，阻碍心灵的成长和心智的成熟。
人从懂事起就有大大小小的烦恼困扰着，如果不主动去面对审视它，它就会像幽灵一样始终伴随着我们。从小在父母亲的吵闹声中长大的我，印象中没有看到他们和气商量的时候，事事都以谁强势谁声音大为结果，长大后，有一阵子和姐妹、和领导、和孩子、和老公也是如此，后来才知道，要认真面对自己所存在的问题，不深入思考不足以解决这个问题，问题不解决问题就不存在了，否，问题存在着，不解决，它一直存在于你的心智中，影响着你的心智发育，直至你有一天解决了它，解决了，你的心智成长了。
3、解决问题的时机
自己总能花足够多的时间分析孩子的问题，解决家庭危机？又有谁真正学会了自律和自我管理，从来不会消极面对一切问题，不会心灰意冷地摊开双手说“这超出了我的能力范围”
出现问题立马静下心来解决，多花点时间和耐心研究发生的事情，或许你会说你做不到，你处理不了，但是这往往是给自己找理由的结果，你真的有花时间和耐心观察整件事情的经过吗？比如:不听话的孩子？孩子为什么不听话，是不是因为父母亲没有以身作则，说一套做一套，口口声声说爱孩子，可舍不得花时间陪伴孩子，孩子不信你说的只相信自己看到的，你的行为代表着你的结果，你的时间在哪里你的结果在哪里。
后记:自律、责任、爱是一个永恒的话题，爱你是我的责任，承担责任是因为我爱你，因为责任所以我自律。
