读书能使人成长和进步，这看似是一个无法反驳的真理。但现实中又有多少人真的懂得如何真正高效地读书同时还能最后将书本里的内容变成自己知识体系的一部分，从而真正让自己进步和成长呢？
相信很多人在工作之后都会发现，辛苦沉闷的工作已经让我们不堪重负，回到家只想着刷抖音玩游戏放松一下，但几年过去之后才发现自从毕业以后自己竟然每年看的书都不超过2本！看到身边优秀的人经常分享读书心得和发布读书笔记，一年读的书甚至超过自己从出生到现在，于是感到非常焦虑。在网上找了一大堆所谓的“此生必读的N本书”之后，就开始各种下单下载，然后囫囵吞枣地开始阅读。
结果发现书单里的书大部分看起来名字高大上，实际上翻开序言就发现晦涩难懂，读了没几分钟就坚持不下去了，只好又打开另外一本书，结果仍然如此。于是对自己的不满和焦虑再次如潮水般袭来，脑子里只有一个声音：刚开始不要急，已经读了一会书了，不如放松一下再来看吧。然后又打开了抖音和游戏，从此书本就只能在角落里积灰。
《认知觉醒》这本书里，周老师的观点是：读书，选对适合自己的书要比怎么读书更重要。你看别人读那些专业的书籍收获颇丰，那是因为别人积累了好多年的知识体系能够消化这些内容，而你只是初入学堂的菜鸟，应该选一些入门的基础书籍来逐渐培养阅读的兴趣和习惯。
很多人读书的时候也很容易犯的一个错误就是：觉得读完一本书必须要尽可能把书里的知识都记牢，最好倒背如流才算有收获，实则不然。如果仅仅满足于“录入的阅读”，你会发现这个点很有道理那个点也很有道理，但是读完之后就把书丢到一边不去做更深入的思考和实践，过一段时间再去翻阅这本书，却发现好像之前完全没看过一样。
这本书给我最大的一个启发就是：读完一本好书，不需要全部吸收其中的内容，只要书里有1个观点能够触动你，让你有所感悟，进而在日常工作生活中起到一些改变，就已经是难能可贵了。如果一本书读完，没有什么触动，也不必焦虑和懊悔，很可能就是你目前的阶段确实还理解不了书的内容。等到以后你更成熟了，眼界更开阔了，回过头来再读这本书说不定一下子就有拨云见日的感觉。
从对个人成长的重要性上来看，阅读量＜思考量＜行动量＜改变量。网上流传很广的一句话：懂得很多道理，却依旧过不好这一生，说的就是大部分读了很多书却没有去更深入的思考、没有在日常中去实践和改变自己的人。
周老师建议我们，读书时一定要注意书中内容和自己产生的关联。如果你读书，发现一个点让你想起了其他的知识、引发了思考，一定要记下来，因为这说明你的知识网络正在形成或者巩固，甚至还会帮助你创造新的知识。与此同时，阅读之后必须要用自己的语言来重新阐释它，更进一步还可以将它讲授给别人，这样的话这些知识就会在你的脑海中异常牢固，并真正成为你自己的知识。
讲到这里，就不得不提到著名的“费曼技巧”。得过诺贝尔物理学奖的费曼先生，从小就从他父亲身上学到了一个简单又极其重要的道理：无论学习什么东西，都要努力琢磨它们究竟在讲什么，它们的实际意义是什么，然后用自己的话把它重新讲出来。如果你能通过自己的语言，用最简单的话把一件事情讲清楚，让外行的人也能短时间内快速地听懂，其实你就学会了所谓的费曼技巧。
以前的我，在读完书之后可能更多的是摘抄一些书本里的字句段落来组成一篇读书笔记，但看完这一章之后我就开始逼着自己用自己的话术重新将这些内容讲一遍，关联上自己过往的知识体系，尽量让别人也能明白我在讲的到底是什么。刚开始总是会磕磕绊绊，但我会坚持下去，直到炉火纯青为止。
