冥想改进情商
许多人从来没有学会思考自己的情绪，并以合理的方式来处理它们， 反而被禁锢在被动地对外部刺激作出反应。虽然你无法掌控外界的力量和状况，但你可以控制自己如何作出应对。
定期冥想会改善你所谓的“情绪智慧”（EQ），这是一种调整和聆听你的感受的能力，然后引导你你以平静，周到的方式去处理。
此外，EQ还可以帮助你”阅读”并适当回应其他人的情绪线索。这是另一种难以估量的智慧，但在现实世界中，它却非常重要。
你还觉得自己很笨，情商低吗？
你还觉得自己是一个没有智慧的人，从而害怕去接触社会吗？
你还觉得自己读不懂别人的世界吗？
【爱的疗愈】42天开启你内在的智慧，疗愈你内在的创伤，让你在面对人际关系、解决生活工作中遇到的难题时，保持心智的开放，从而提升自己觉察问题的能力，轻松做一个高情商、有智慧的人！
其实，我们的很多内在智慧是被恐惧障碍住了。想要提升自己的智慧，清理和释放心里的恐惧是首要的和基础的第一步。
