概述
手臂线包括四条独特的肌筋膜线,起始于中轴骨,穿过肩部的四个层面,止于手臂的四个象限和手的四个边。
姿势功能
在直立姿势下,手臂悬挂于骨骼上半部。它与驾车和操作电脑等日常生活联系密切。
手臂线的姿势功能是:肘部的扭伤可以影响背部中段,而肩部姿势不良(耸肩、扣肩、高低肩)会产生明显的肋骨、颈部、呼吸,甚至更多功能的受限。
运动功能
在日常活动中,我们的手、臂与眼睛密切配合,通过张力的连续性来执行这些动作。与螺旋线——体侧线,螺旋线和功能线关系密切。
手臂线详述
手臂线常见的姿势性代偿模式会导致各种肩、手臂和手的问题。通过涉及肩部前缩、后缩、上抬或圆肩等。在缺乏胸腔支撑的情况下,会出现这些代偿,这使在螺旋线及前深线等主线中寻求解决方法。腕管、肘与肩部的撞击,以及慢性肩部肌肉或扳机点疼痛都源自这些长期的姿势和支撑障碍。
臂前深线
臂前深线的肌肉起自第3、4、5肋前面的胸小肌复合体。这块肌肉实际上嵌于胸锁筋膜内。
胸小肌是给肩胛骨提供支撑的主要可收缩结构,而较小的锁骨下肌也会拴住锁骨。
喙突的附着肌肉:胸小肌、肱二头肌短头和喙肱肌
筋膜链条实质是动态链条,它一定在特定的角度实现最好的连接,以达到最佳的功能。
臂前深线是一条主要的保持稳定的路线。从拇指延伸到胸部的前侧。这条线就将会掌管上半身左右侧的运动,在手臂的开链运动中,臂前深线主要通过拇指来控制手部的角度及抓握能力。
胸小肌
附着点:
起点——3~5肋
止点:肩胛骨喙突
功能
前伸和降低肩胛骨
上提3~5肋
强力吸气时活跃
神经支配
胸外侧、内侧神经
第5~8颈神经和第1胸神经(C5~T1)
胸小肌和胸锁筋膜的功能性短缩有三个指征:
1、吸气时上部肋骨动作受限,因此肩膀和肋骨只能在狭小的空间内移动;
2、患者屈臂抬肩去够壁橱的上层时出现困难;
3、肩胛骨呈前倾或圆肩驼背。
出现圆肩一定驼背,驼背不一定圆肩。
按摩:在我们的文化中,此处一般很少碰触,因此要在患者能容忍的限度下操作,或者必要时再进行。如患者为女性,须注意围绕于胸肌边缘,一直到腋区的乳房淋巴组织。在胸大肌下方沿着肋骨轻轻游离手指,就可以避免过度牵拉淋巴组织。
胸小肌的激痛点:往往会产生手臂麻木,喙突点按压
在处理胸小肌的同时一定要处理斜方肌下束,肩胛下肌
胸小肌和肩胛下肌出问题时,肩关节外展和旋外组合受限
向后转动的被动牵拉,拉到紧绷为止,不能拉到痛