寒假的时间已经过去了一半了，还有十几天就要开学了，过年期间，各种诱惑打乱了许多人的生活节奏，开始早上不起床、晚上不睡觉，无休止的玩，无节制的通宵，每天看着参加寒假计划的孩子们坚持着自己的打卡任务，让我感到很欣慰，感谢家长的配合，期待孩子的进步。
这几天孩子们的时间记录表里多了一个项目——拜年，你能告诉我拜年的仪式吗？
其实『仪式』是一个太宽泛的词，包含了很多各种各样的仪式，并不是只有『冠婚葬祭』这些大礼，还有许许多多的小礼。
举个例子，我们想象一下，在格斗对决生死之战中的一个人，面对强敌，会是怎样的一种场面？
手持钢刀，右脚横踩出一步，同时握紧刀把，向前虚劈一刀，左手立掌胸前，准备迎敌。
大家都看出来，这是某种武术架势。如此郑重地作出这个架势，并不能够对敌人造成实质的伤害，那么人为什么需要这么郑重地认真地做这样的一个动作呢？
其实，这也是仪式。
人，藉由这种仪式带来的仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示。
这种自我暗示能够使自我变革，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提升。
决斗并不是人人都有的经验，那么举个再平凡点的例子。
不知道大家有没有在投飞镖的时候试过闭眼，深呼吸，（可以再祈祷几句求神明保佑），再睁开眼，然后发现几米之外的靶子看得更清楚了？
你的身体你的眼睛并没有因此产生变化，也没神仙附体（至少我觉得没有吧……），是因为在这个小小的仪式中，自我暗示，让自己的注意力更集中，五感对周围环境的变化更加敏锐，所以感觉自己看得更清了。仪式感，暗示你必须要认真地去对待这件事。
所以人需要仪式感，其中一个原因，就是需要某种自我暗示，有的暗示自己要更认真，更专注，要更快，要更高，要更强，要自我变革，让自己能够生存下来。
就像我们进群准备参加寒假成长计划的时候我要求有意愿的人需要交80元的成长红包，想问一下交了钱的你，是否觉得我们的那么一个不经意的动作，让你坚持到了现在啊？我甚至会把每天写成长计划分享作为我一天生活结束的一个仪式去进行，只有完成了这项工作，我才可以安心的睡下，相信坚持成长计划的各位也都在坚持着我们的选择。
回到拜年的仪式，我这几天见了好多，有去祠堂祭祖的，有家里组织团拜的，有给长辈磕头的，有给小辈压岁钱的，这些都是岁月留下来的仪式，让我们对拜年这件事情更加的重视，并从中感受到家庭文化的传承。
今天是成长计划陪伴你的第十六天，期待你的进步，这是我每天结束的一句话，像一个小小的仪式，提醒着我要陪伴孩子一起成长。
