立秋了，天气慢慢地凉了下来，透过玻璃，窗外人们急急地奔走着，不知他们要往哪里去？他们在忙些什么？
坐在桌前，摊开纸，拿出笔，想要写下一些什么，但又无从说起；
朋友打来电话，提议一起坐坐，你说，你有事，改天再约。
事实是，你没什么事，只是没心思敷衍，什么也不想说；
大脑似乎一片空白，但又感觉乱七八糟，各种生活琐事堆积在一起，心里很闷，找不到出口，想要摆脱，却怎么也甩不掉；
什么也不想做，对什么都提不起兴趣，懒懒的，浑身没劲；周围的一切似乎都是灰色的……
你有没有过这样的经历：两次去同一个地方旅行，感受有时会不一样，你以为是上次没找到好风景的缘故，实际上只是心情好坏的区别，所谓境由心生，说的就是这个道理。
生活中的一些事会让你感到力不从心，但又无法逃避，你无力去改变它，但能改变你自己，要知道，“你”才是自己的主宰者。
快让灰色心情走远，心情不好会变丑不说，还要花钱的。
怎么你没听说过，不高兴还要花钱？
——因为不开心，身体就会出问题，生病了，就要花钱啊。
要远离灰色心情，可以尝试下面的方法：
①
换颜色
选择穿一些亮色的衣服，比如红色，黄色。
红色充满活力，黄色则给人很温暖的感觉，亮色的衣服会让你的心情也靓丽起来；
如果感觉穿亮色的衣服一时有些不好接受，可以选择买一双红色高跟鞋或者经典的红色口红，都可以改变你的心情。
②
换空气
别闷着，走出家门，去到大自然中换换空气，看看小花小草，绿意盎然，多富有生命力；
爬爬山，出出汗，挑战一下自己，体验一下征服的快感；
坐在河畔，听听小河淌水的声音，心就会慢慢沉静下来；
对着大山吼几声，仿佛要把所有的不快统统发泄出来；
大自然，很美。
它是治愈和修复情绪最好的地方，它会无条件地包容你，让你在这里休憩，放松。
快来吧，它一直就在那里。
③去约会
和闺蜜约个会吧。
说说自己的烦恼和困惑，也许你就会明白，其实每个人或多或少都有难过的时候，并不是你一个人是这样。
问题总会有办法解决，实在解决不了，那就把它就给时间吧。
给自己一个微笑吧！
你嘴角上扬的样子真的很好看！
