有没有那一刻，你自己都忍受不了自己不如意的现状？忍受不了了自己的懒癌，忍受不了自己的肥宅？如果忍受不了自己的懒癌，忍受不了自己的肥宅，那就去努改变。想要自己做更多的事情，就早起！《早起的奇迹》书中作者提前早起一小时，可以完成冥想，读书，自我肯定宣言，写感恩日记，运动等五六个事情，哇，甚至渐渐的他的事业，财富，亲密关系都得到了很多的提升；如果觉得自己的知识储备不多，就起多读书，写作；如果觉得自己体质不好，就去运动；觉得自己胖，就开始科学饮食＋健身。想都是问题，做就对了。
让自己变好，是解决一切问题的关键！动起来，我们就会减少很多无味的焦虑。动起来，一切朝着目标前进，想都是问题，做就是答案！
