90天践行目标
1、每周不低于3次5KM-达到减肥5斤（107.8）运动完成
图片发自简书App
2、早睡早起（早六晚十一）拥有高品质生活
8/25晚上练习记录锦囊晚上12点睡
8/26早上6:16起床
图片发自简书App
图片发自简书App
3、每天半小时阅读
本周完成 《奇特的一生》柳比歇夫56年研究时间统计法，坚持反思&总结，保持高效的工作态度，取得非凡成就，为后人留下无价之宝。
PPT营销力线上课：架构，填充（字体，排版），添加内容
4、家庭&社交
晚上回家陪家人吃饭（周二8-22出差回来晚）
8-27跟朋友唱K（见证朋友被求婚仪式）
图片发自简书App
图片发自简书App
5、反思与计划
A.加强午休习惯（30分钟）
B.OF多操作，多运用（清空大脑，排程，行动）
C.G168 9组本周打卡有进步+4分
D.8-26早会分享OF记录锦囊圆满成功
F.9组主持9/2早会（协助组员完成）
G.本周阅读《正念的奇迹》《学会提问》
H.复听-PPT营销力线上课
