最近不少地方气温飙升，感冒的人却仍旧不少。相对于冬季感冒，夏天感冒更难熬。美国纽约北岸大学医院研究发现，夏秋季感冒一般比冬季感冒持续时间更长，更难治愈。且夏秋感冒患者除出现打喷嚏和咳嗽症状外，还会伴有更严重的类似流感的症状，如发烧和疼痛。
夏季天热地湿，常见的感冒有两种类型。第一是暑湿症感冒。因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家都比较贪凉，喜欢吹空调等，容易感染风寒之邪。从症状来说，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。其间区别在于，风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒则是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的“热伤风”。“热伤风”和前两种感冒的最大区别是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此，如果夏天热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药，效果就不太好。第二是暑热症感冒，多因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。会出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴等症状。
夏天人体毛孔都会打开，防御能力本就较弱，而空气湿度大，暑热难耐会伤害人的正气，再加上人们爱吹空调、洗凉水澡，外热内冷，于是导致夏季感冒不太容易好的问题。除了一般的感冒症状外，夏季感冒还有口渴心烦等内热症状，且整个过程比一般感冒的症状都重。
因为夏季感冒多数不是由风寒所致，所以，喝姜汤、盖厚被子捂汗等对付冬季感冒的常用手段，却是夏季感冒的大忌。夏天得了感冒，要注意清热解 暑，吃扁豆、绿豆、西红柿等解渴祛暑的食物，或十滴水、人丹、藿香正气等药物。预防夏季感冒要少开空调，不要贪凉，可适当进行耐热训练。将薄荷、竹叶、菊 花、连翘等代茶饮，有一定的预防作用。治疗时一定要对症选择药物，否则可能加重病情。
夏天感冒并不可怕，通过日常中一些的小习惯和正确的饮食完全可以帮你杜绝感冒的发生，即使感冒了只要用对了方法一样可以痊愈。
免费获取更多实用健康养生内容，可关注澜蝶健康服务中心微信号“ACAI-189”
