五一节期间，参加了钻石九型三天两夜72公里的沙漠徒步，感悟很多！原来都是开车越野，这次徒步，对于自己的身心进行了一次全面的检验。通过检验，对于自己的综合素质还是比较满意的！
第一，身心愉悦。三天紧张的沙漠徒步，在思想上没有丝毫放弃和退缩的念头，情绪上是积极愉悦的，身体上有点小问题，脚上起了两个泡和一个脚趾头充血，没有大碍，是由于上坡用力方法不当和鞋子没能试穿的原因导致的，爬陡坡后有些气喘，是平时锻炼少的原因，归来一定加以重视。
第二，模式觉察有了近一步的深入。徒步中由于长时间能够与自己待在一起，有意识的做了随时随地的觉察。觉察到了自己的主型模式和副型模式，是如何运用于我徒步过程中的。首先由于脚疼采取了“自保”的模式，再考虑团队成绩和旅程上同伴之间的鼓励，这就考虑“社交”模式，对于一对一，我是缺乏的，虽然也有点对点的交流，但是对于细节浓度都需要深入，回来可以做为我攻克的重点。只要安静内收聚焦和深入，是可以弥补的。也发现自己在主型上，太多时侯只是关注于自己想要知道的，或者给予自己想要给予别人的建议，这也是我的一个弊病。需要打开心扉，关注于对方的情感，给予对方想要的，是情感陪护还是建议？这就是钻石法则。
第三，对于九型人格的研究探讨，有了更多的实际案例。对于主副型如何运用于不同型号的人，有了更多的场景案例。比如，2号在看到别人有困难的时候，被需要出现时，通常会放下自己不重要的目标；3号在目标出现时，会暂时放下自己的情感冲击目标，当然前提是自己认可的自己确定要的目标；6号通常为了责任和团队而努力，还有担心的过多而失眠；9号会在认定合适的人后，不知疲倦的坚持和跟随，照样能够取得优异的成绩；8号的担当保护和掌控；4号的少语内敛，情感敏锐，韧劲十足；5号的深思熟虑，思考多于行动，身体能量必须加强！7号缺少情感的帮助，自我表现，想要的太多和兴趣的转移……
第四，是感动！在行进过程中，有很多感人的故事，有夫妻，有老小，最大的60多岁退休干部，最小的5周岁的孩子。尤其是看到了几个小孩子，坚强的意志，斗志昂扬。同伴之间的搀扶，上坡时的推拉……多少次使我想到红军长征的场景……
第五，与有缘人一起成长，跟同频人共同悟道。感谢老师有前瞻性的组织这样的场域，大家才有机会一起参与交流成长！感谢陶冶公司强有力的组织安排！
