感恩日记第一次分享

感恩日记写作模板：

1.感恩自己创造的不可思议的今天。〔写一个自己今天的小成就，比如：今天喝了八杯水，今天早起，今天自己没有吃垃圾食品…或者帮助了某人…〕为棒棒的自己点个赞~

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。

〔因为什么而开心，或者因为什么事情而生气〕感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。〔你希望改善的亲密关系，不论是谁。让自己去发现对方的一个优点〕我看到了你的包容，看到了你的理解，看到了你的可爱。加一个事例！

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