一•非常感恩，今天是五•一节，从昨天到今早收到来自四面八方的朋友的祝福，节日快乐。我也一一给予真诚的回付。这就是给出了什么就得到什么。在巜秘密》里写到，伱生命中经历的每一件事，绝对都是你给出去的思想和感觉的结果，你的命运掌握在自己手上。所以生活中要把握一切去祝福，去感恩。
二•非常感恩，今天在微信看到关于董卿的采访。
她的《朗读者》这个节目的录制过程。她是制作人兼主持人，所有的录制节目一切内容都要自己来筹措，担当着节目的一切风险。巜朗读者》开播后的成功，见证了董卿舞台主持人生涯的极致，同时，她也表达了为人孩子及为人母亲的一份责任与期盼。
聪明的女人都会像董卿一样，在结婚生子后，以孩子为动力，不断努力成为一个全新的美好的妈妈。这样的成长，才能让人生变得丰盛，让孩子变得更好。
好妈妈一定可以滋养孩子，用身体，用灵魂。就像作家阿瑟，克拉克的墓志铭：“我永远都没有长大，但我永远都没有停止生长。”
这样的女人，才不会弄丢自已的灵魂和孩子的未来！
三•非常感恩，我的家住在楼西头，每天傍晚能看到红红的太阳，暖暖的，静静的，看着这颗红红的太阳慢慢的消失在云中，看到的是它每天早出晚归，无怨无悔的散发自己的光芒，尽职尽责，不求回报的付出与奉献，把爱撒向整个宇宙，心升感恩与敬畏。
四.非常感恩，今天特意去小区花园去拍照，前几天拍了几张，很满意，发现自己还有摄影的特长。
五•非常感恩，今天是《魔力》28天训练第一天。
魔力练习事项1.
数算恩福:1.早起第一件亊，列出生命中值得感恩的十项恩福。
2.写下每一项感恩的理由。
3.大声读魔咒:谢谢，谢谢，谢谢。
一.感恩我和丈夫的父母，他们身体健康基因好，因此我们有个好身体，儿子身体也好。
二.感恩双方父母厚道，善良，彼此恩爱照顾，携手到老，是儿女最好的榜样和福气。
三.感恩丈夫，感恩他给我的安全感及细心照顾，感恩他对我一切的支持与帮助和信任。
四.感恩自己，一路坚持梦想，付出了很多坚辛，最终换来了自己的成长和物质小小的收获。现在又热爱上修心，走在觉知与觉醒路上。希望通过自己学习成长的同时，能唤醒更多的家人不是辛苦的外求，应通过内求，一切可圆满。
五.感恩儿子，他很帅，他懂事，他很善解人意。有时能听他说几句顺心的话，暖暖的。这方面我和丈夫都应向孩子学习。今天因孩子晚起床，我和丈夫上下场对孩子一顿教育，孩子受不了，出去了。我对自己不能控制情绪做深刻总结，这不是爱，因临近高考了，是出于对他不满与担忧而发脾气。
六.感恩手机与微信平台，看到在网络上有很多新的咨讯，还有各讲座，充实并指导着我的生活，让我不断进步。
七.感恩每天的美食与好的味囗，每天吃饭吃着香并很开心，我特别喜欢吃海螺凉拌圆葱。感恩破碎机，每天做新鲜的果汁，还可以做五谷豆浆。
八.感恩生命中出现很多贵人，来帮助我，成就我。当自己受益于人后，就深深的体会到能帮助别人，需要爱的能量，被帮助的人这一生会有多么大的改变。因此我要做一个能帮助别人的人，提高与认识人的本质，从听懂话开始，从学说话开始。语言的力量真是太伟大了。
九.感恩花草树木太阳空气水，今天都给予我能量。
每一次数算完所获得的恩福，感觉的好坏能衡量感恩的强度。感恩情绪越强烈，身心越愉悦，生活转变速度会越快。
大声朗读以上内容。
大声念魔咒:谢谢，谢谢，谢谢。
