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好好吃饭，好好睡觉，看上去很简单的事情，可是落到生活实处，却有很多人难以做到。
比方我吧，就是这些芸芸众生中的一个。工作时紧时松，紧张忙碌起来不可开交，到饭点时时常是叫个外卖，随便扒拉几口，敷衍了事，混饱不饿而已，根本停不下来去体会饭菜的味道。不忙的时候吧，又想去照看照看孩子，孩子学习紧张，吃顿饭也要数着时间，想着周末有空吧，孩子他爸又出差了。一年下来，一家人能凑到一起好好吃顿饭还真不容易，真可用一个成语来概括：屈指可数。更可怕的是，家里老人不健康，隔三差五地生场病，令你手忙脚乱，更别说享受美味佳肴了。
睡觉就更不用说了。早睡早起是梦想，晚睡早起是常态，想好好睡一觉吧，就是睡不踏实不安稳。城市发展，不是修地铁，就是盖新房，一片嘈杂喧闹。社会发展太快，新东西层出不穷，人至中年的一波人，上有老下有小，工作的事情，家里的事情，孩子的事情，就像三座大山一般一股脑儿压过来，有时由不得你。不想当夜猫子，生活逼着你熬夜，就连孩子写作业也要写到12点，你怎好意思提前上床呢？
虽说活着不是为了结果，因为结果就是死亡，可活的过程中要想舒适自在，该吃饭时能好好吃饭，该睡觉时能好好睡觉，还真有点难做到，或者干脆说有点奢侈。就像想让一个人没有任何欲望一样，是很难的，除非他已作古。
俗话说：大道至简。也许就是这样的吧。
