在我们为职业的成功拼搏的过程中，沿着我们通往成功的路途，一直不离不弃地伴随和支持着我们的是充沛的精力。
精力用在哪里，成功就在哪里。
精力用在学业上，就是个出色的学生；用在经商上，就是个精明的生意人；用在工作上，就是职业精英。
精力放在玩乐儿上，当然玩物丧志，一事无成。
我们常常挂在嘴边的一句话：人的精力是有限的。的确，人的精力是有限的，它受限于人所拥有的时间和体能。
所有的人不多不少，每天都只有24小时，时间安排得恰当合理，会有很多可以利用的时间。
既然时间不能多不能少，那么在这些一定数量的时间里，人们能够掌控和调节的是自身的体能，而体能好坏与精力好坏成正比。
通过积极地锻炼和休息，体能是可以调节得很好的，并且能够被充分利用起来。
与体能好坏成正比的精力是否够用，完全取决于身体的健康状况和身体的抗压能力，以及需要支出的精力的数量。
如果希望自己在职业上达到一定的高度，当然大量的精力就要用在职业发展上了。
也就是说，职业高度越高，对时间和自身体能管理的要求就越高，对个人精力运用水平的要求也越高。
精力管理得好，能够起到事半功倍的效果。
精力充沛的时候，做事积极，思维敏捷，兴趣热情都高；精力消耗殆尽的时候，思维缓慢，困顿无比，做什么都没兴趣，做事效率也非常低。
对于受限于时间和体能的精力的管理，是实现职业目标最大化的重要前提。
刚参加工作的时候，正是我们公司与国外大公司合作生产大型火力发电设备的时候，市场订单不断。
每天车间里都灯火通明，工人和技术人员三班制倒班，就是24小时分成三个班，每班8小时不停歇，熬夜奋战赶订单抢工期。
与此同时，公司还在与国外公司一起合作，试制新的大容量的产品。
当新产品试制到三分之二的时候，由于大劳动量的付出，很多工人和技术人员都熬不住了。一些人开始请假休息，还有几个疲劳过度生病的。
新产品试制的后三分之一仍然要求很高、工期很紧张，眼看着能够继续拼命工作的人员逐渐减少，大家都快熬不住了。这个时候，工作已经变成了纯粹的体能较量。
坚持到产品试制的最后阶段的几个人里，有四个技术工人和一个工程师。
等到产品试制完成，准备发运的时候，大家无一不为这五个人竖起了大拇指，所有的人都称赞他们是好样的，在人们的心里，他们是可以被称为英雄的。
这段时间过后，经过严酷考验的四个技术工人，同样在以后的工作里出类拔萃，工作积极热情，精力充沛，先后都成为了生产部门的主管领导，其中一个还成为了公司的项目管理副总。
那位工程师，后来成为公司的总经理，现在是公司的党委书记，是个有实干经历的、人人都信服的公司最高领导。
在别人激情四射地奔跑着前进着的时候，一些抗不住压力精力不够的人逐渐败下阵来，只能眼看着别人一个个超过自己一路向前再向前。而那些精力无限的，则最终成为了公司的重要的领军人物。
精力充沛是职业发展提升的必要条件。
01 精力之与学业
也许很多人以为头悬梁锥刺骨，用足了时间，在学业上就能够取得很好的成绩。
事实上，人在疲劳至极、精力不足的时候，是很难学进去任何东西的。
我们也知道，记忆力和思维最好的时候，一定是我们精力最旺盛的时候，学习什么、记忆什么都非常快，效率很高。
学业好的学生，都很会休息很会学习，能够把自己的状态调节到非常有利于学习的状态。
他们非常了解自己什么时候精力最好，用来做什么，怎么安排学习内容；什么时候精力最差，需要尽快休息以恢复到最佳状态。
而学业差的孩子，一般都把精力都放在非学业上，等干正事儿的时候，已经没有力气、精疲力竭了，不懂得要把精力放在重要事情上，脑子里没有轻重缓急的意识，缺乏自我约束和调节能力。
大家都知道时间管理的概念，殊不知精力管理对于学业、工作和工作效率更加重要。
精力管理对于学业有成是必须的，学业是职业成功的基础。
02 精力之与见识
增长见识的方式很多，其中一个很常用的方法就是出去旅游，既愉悦自己又增长见识。
同时，我们也都知道，旅游是个辛苦活，很费体力的。
没有很好的体能支撑，别说想跟别人互动了，自己都很难玩儿好。
我们从来都是带着使命来到了这个世界的，需要学习、挣钱、照顾家人等等。
在众多使命的召唤下，没有足够的精力学习技能、增长见识，是完成不好这些使命的。
合理利用自身精力优势增长见识、提高能力，是成功的必备经验。
03 精力之与职业高度
职业高度越高越重要，竞争越激烈，是个不争的事实。
想从芸芸众生中脱颖而出，没有点儿真功夫怎么可能；想保持高级别的职位，没有好的精神状态怎么能保得住呢。
实力能力就在你比别人多坚持那么一下，多做那么一点点之后。可以阅读：
就是这么多坚持一下多做一点点，就要花费比别人更多的精力，更多的体能。
管理运用好精力，才能集中足够的精力关注更重要的、更关键的问题。
04 精力之与幸福
最近一直在中午饭前做运动，以瑜伽为主，揉合其他健身动作，做50分钟。
开始的头三个月，除了累还是累，咬牙坚持下去半年之后，一起做运动的闺蜜体重降了10斤，体能明显提高，一年后，她的体重又轻了10斤，能跑步半小时左右。
身体健壮了以后，整个人的精神状态明显不同，面色从里往外透着光亮，身体轻松，心情愉悦。
不断锻炼的人，每天的生活状态是积极向上的，幸福指数爆棚，做什么事情都非常有精神头，充满激情。
人们精力最好的时间段各不相同，有的人早上醒来是状态最好的时候，写文章记忆英语单词，效率非常高，到了晚上就只能做些耗费时间的事情；有些人晚上状态非常好，做什么都兴趣盎然，早上倒是迷迷糊糊的。
仔细摸准自己的规律，把精神状态最好的时候用在刀刃上，根据精力状态安排不同的任务计划，根据需要调整精力输出。
当精力不够用的时候，通过体能训练提高精力输出能力，保持精力旺盛的时间长度。
学会管理精力，职业发展一定错不了，精力管理是事业成功的最关键的保障。
