2019年的3月就在工作的忙碌、身体的疼痛、努力坚持静坐中悄逝而去，再不复返。
回想年初的禅修，似是遥远而又近在昨日，师父的教诲总能在耳边回响，老师的笑容总能在眼前浮现，师姐、师妹、师兄的相互督促与帮助总能让心里时刻浮现温暖，这一切的一切，让我无论处于任何状况下，都能顿生力量，迅速调整状态，不再孤单，不再身单力薄，咱背后也是有人的人呢！
一直很感恩，在今生能遇到师父、老师和这么多师姐、师妹、师兄，这是我的幸运，所以要感恩这份幸运，回报这份幸运。记得师父说过，我们现在最重要的是修行，现在我能慢慢悟出这句话的部分道理，也在慢慢照做，要不然怎么能在今天的上班时间（事情做完了）写着心得呢，呵呵，也希望自己能从今年开始，一点一滴的去积累，去坚持，听话照做，当修行当成生命中最重要的事情来做。所以，万丈高楼从低起，2019年修行小目标必须坚持做到：
（1）每天静坐，无论任何情况下。把静坐当成生活中不可分割的一部分，就像喝水一样；
（2）每天静坐时间不得低于30分钟。争取在年底能实现90分钟常态化；
（3）每月写一篇修行心得，给自己一个思考总结的时间，好的继续坚持，不好的改正；
（4）每天必须保持30分钟的阅读时间。
虽然天资愚钝，但相信天道酬勤，感谢老天的眷顾，让我今生能遇到师父和老师，还有这么多师姐、师妹及师兄们，能够一起修行，一起精进，感恩您们，感恩遇见，感恩一切！！！
