问题并不在于有问题，问题是盼望没有问题，而且认为有问题才是问题。
——【美】西奥多·罗宾
001 我对这句话的理解
我们大多数的不愉快在于——很多事情都不会按照我们预想的样子去发展。
当事情偏离了我们预想的轨道，我们的控制欲会受到挑战，然后产生一系列的应激反应。其中最常见的应激反应便是——把现象问题化。
002 举个例子
对高中生恋爱这件事情，您怎么看?
这不就是早恋吗？遇到这种事情还有什么好说的，直接告家长，思想教育啊！
的确，那时候我们就是这种行为的受害者，长大工作后的我们会成为这种行为的帮凶。
这是因为高中生谈恋爱这件事情不符合我们对高中生的期待，所以“早恋”成了一个问题。
但这真的“早”吗？初中我们就学习男生和女生的第二次发育，如果按照生理发育基础，女生12岁，男生14岁便是发育期了，此后我们将逐渐发育出属于自己的性别特征，不论是男性，女性，还是跨性别。
女性17岁，男性22岁，发育基本停止。从生理基础上讲，我们已经发育成一个完整的人了。
除了生理年龄，还有个概念叫做心理年龄。这个概念指明一个人的心理状态很有可能与其生理年龄不符，是社会化程度的体现。
所以在初中甚至高中，男女生互相产生爱慕之情是很正常的。让这件事情不正常的是人们对此的态度——问题化对待，被忽视的性教育和人际关系教育，被忽视的青少年自我效能感教育。
我们尽力遏制的“问题”，最大的问题却不是“问题”本身，而是我们对待它的方式。
003 问题是怎么出现的
有没有人曾向你不停的抱怨过？
有没有体会过被别人的抱怨影响了心情的感觉?
你有没有注意过这些被抱怨的事情，或者正在抱怨的人?
我发现自己最近很“擅长”抱怨，尤其是对老师上课讲英语这件事情。反思之后我觉得，这出于一种复杂的心理——渴望被关注，带有一些炫耀，还有没话找话。
当我抱怨的时候，听者应该是察觉到的。怎奈大家素质都高，所以我并没有察觉到大家有什么不适，只是继续在自己的世界里沾沾自喜。
老师上课讲英语是问题吗？不，只是我心里将其当成了一种障碍，是学习中遇到最大的问题，所以才会去抱怨它。
当我们发现绝大部分的问题是我们把它当成问题时，问题会不会好很多?
004 停止抱怨
有人说，永远正能量的人惹人烦。
那么如何定义这个“永远”?
你会每天24小时与这些人形影不离去感受他的正能量吗？
或许，只是通过一些渠道去感受吧！或许，是他的种种表现让你觉得他总是正能量，而且有些过分表现。
其实，在正能量与负能量之间，还有一层表征——“平静”。可是依然会人会将“平静”也划归到正能量里面，以此对抗自己心中的负能量。
停止鸡血，停止抱怨。
如果你觉得怎样做都是有问题的，那么不妨详细的问问自己，问题到底是什么？连续追问三次，给自己一个答案，然后停止纠结，继续前行。
上完乔老师课后的一些感悟，乱说一气，不知所云。
早安！
