【晨间日记】黄燕友2018-05-28

20180528#燕子~慢以至远,爱非坚持#

问候最有格局,最智慧,最有大爱的家人早上好,我的坐标广东肇庆,我的三个标签:

1.两个孩子的宝妈

2.教育保险健康环保分享传播者

3.时间管理忠实学习践行者与终身学习者。

三个月的目标/习惯

健康:每周3-4次健身、跑步

成长:与囡囡仔仔一起共修

工作:培养独立思考的习惯

【今日三只青蛙】

健康习惯:早睡22:30(00:20)早起05:39+跑步运动

1.晨间日记

2.整理保险资料

3.体验断舍离

【感恩分享】

A、今日小确幸

1.感恩当下的所有一切,我珍惜所拥有。

2.感恩日光感召我,让我生物种自然醒来,迎接美好的一天。

3.感恩日出给我带来的能量,让我早起完成了运动打卡。每天的朝阳,深深地吸引我。

图片发自简书App

图片发自简书App

4.感恩早起的自己,遇见L邻居,见证彼此。

5.感恩梁总的赞美,感恩教练们的大爱分享。

6.感恩自己的努力,每天训练自己的能力,不断的进步。

7.感恩早起给我带来的充裕时间,完成了三只青蛙。

8.感恩偶遇以前同事,LZ的帮忙让我迅速地领到了书包,感恩感谢!

9.感恩幼儿园宝贝的家长,大爱的付出,还有赠送的优惠券。

10.感恩天下了雨,让天气没有那么闷热。

11.感恩LG带回的购物券,让我美美的享受水果带来的欢乐。

12.感恩自己今天的收获,让我更愉悦。

感恩一天里所有的发生,让我完美的结束一天的生活,活在感恩当中。

【清晨7问】

我今天的目标是什么?【整理】

我的终极人生目标是什么?【家庭幸福】

今天最重要的一件事是什么?【保障宣传】

我今天如何与周围的人相处?【友善感恩】

我今天要学哪些新知识?【继续理清反思与计划】

我今天要有怎样的心情?【愉悦】

我今天怎样比昨天做的更好? 早安!【反思行动计划下一步】

均衡人生五大目标:学习、交流、提升、培养,好的习惯,让生活变得富足、阳光、充实而有意义做正能量的传播者和引导者!

一、健康

早起喝水√

吃早餐~

吃水果

运动:跑步  √□走路 □ 瑜珈□

泡脚

晚睡:22:12

二、个人成长     

今天我比昨天进步了什么

今天进步了:更新了晨间日记,列计划。

        今天是2018年5月28日,星期一,四月十四,人生的路无需苛求。只要你迈步,路就在你的脚下延伸。只要你扬帆,便会有八面来风。启程了,人的生命才真正开始。启程了,人的智慧才得以发挥。只有不息的奋进,才能证明生命的存在。早安!

 

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