婚姻家庭咨询师姚彦宇说过一句话：提供情绪价值的能力，是亲密关系最重要的软实力。情绪价值越高，相处的幸福指数也越高，能与孩子相处融洽的家庭，都离不开善于提供情绪价值的家长。很多时候，我们稍微转换一下情绪的处理方式，或许与孩子的关系就能变个模样。1.给予孩子积极的情感支持和鼓励。家庭教育专家John Gottman认为：“理解是与情感共鸣的核心，即理解对方的感受，且不会对感受进行评价或否定。”父母可以倾听孩子的情感体验，感受孩子的情绪并表达支持。当孩子取得了进步或成就时，父母可以肯定他们的努力和成绩，让孩子感受到家庭的温暖和肯定。例如，可以说：“你今天的表现真棒，我很为你骄傲！”这样的话语可以激励孩子继续努力，增强他们的自信心。2.倾听孩子的情感和体验。当孩子遇到挫折或困难时，父母应该耐心倾听他们的情感和体验，给予情感上的支持和安慰。例如，当孩子失恋或遭受到欺凌时，父母可以表达关心和理解，安慰他们并帮助他们化解负面情绪，让孩子感到自己不是孤单的。来源：视觉中国3.教育孩子如何有效地管理自己的情绪。家庭教育专家Ross W. Greene在其著作《易怒的孩子，难以搞定的孩子》中提到：“我们需要教育孩子情绪管理的技能，帮助他们控制自己的情绪。”父母可以通过示范和教育的方式，教导孩子如何认知和表达自己的情绪，以及如何有效地管理自己的情绪。例如，当孩子生气或沮丧时，父母可以教导他们如何冷静下来去思考问题，并寻求解决方案，这样可以帮助孩子培养积极的情感管理能力。4.激励积极情绪表达。父母可以鼓励孩子积极地表达自己的情绪，无论是高兴、难过还是愤怒。家庭教育专家Adele Faber和Elaine Mazlish在其著作《如何与孩子谈话》中提到：“不要抑制孩子的情感，而是告诉他们，他们的情感是可以被接受的。”孩子是家庭中最珍贵的宝藏，他们需要父母的呵护和关爱。当父母能够接住孩子的情绪，理解他们的内心世界，孩子就能在一个充满温暖和支持的家庭中成长，从而养成幸福感强的品质。在这样的家庭里，父母用心聆听孩子的心声，为他们提供心理和情感的支持。他们的爱和关怀，让孩子感受到生命的价值和美好。而孩子的成长和快乐也成为父母的幸福源泉，相互温暖和支持让彼此的心更加紧密地连接在一起。所以，要想养出幸福感强的孩子，父母需要做到接纳和理解，尊重孩子的感受和想法，在家庭中创造一个安全、稳定、温暖的环境，让孩子能够自由地表达自己的情感和需求。只有这样，孩子才能在快乐和自信中茁壮成长，家庭也会因此而更加美好和幸福。
父母的情绪价值决定孩子幸福的高度
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