躬身入局,做就是了——丹丹的2020年终复盘(下)

第三部分具体指标复盘

年初制定的主题是“搭建网络,做出成绩”,定主题最大的好处是让我可以朝着这个方向去改变,开始会主动寻找资源,开始会考虑自己做的事情有没有结果,开始会想加入更积极的组织去成长。

但是如果用一个百分比标注今年的完成情况,大概只有50%,这是一个啪啪打脸的数字,当然也是一个能引起很多反思的数字。

一、学习成长:围绕职业素养教育学习,搭建知识网络

(一)底线:各种途径搜集职业素养教育的内容(完成度50%)

关键成果:

1. 设置专门的职业素养文件夹(有设置)

2. 收集的资料能达到100条(有收集,但没有专门放到专门的文件夹整理)

3. 收集的资料能细分几个方面(有完成)

(二)优秀:主题学习(时间不多,要围绕其他部分进行,比如课程,比如带娃)(完成度20%)

关键成果:

1. 采用10倍速阅读法方法画出思维导图主题学习职业素养课程内容

2. 采用10倍速阅读法方法画出思维导图主题学习教育学内容(有主题搜索和阅读一些内容,但是没有整理成笔记)


一年的笔记和前面三年写的一样多

二、创作表达:围绕职业素养教育创作,搭建作品网络

(一)底线:写笔记(完成度60%)

关键成果:

1. 得到写笔记100条(实际写笔记500条)

2. 写灵感笔记100条(写了20条)

(二)优秀:个人品牌(完成度0%)

关键成果:

1. 写职业素养100问文章

2. 修改职业素养课程教案

3. 制作职业素养课程微课或者喜马拉雅录音

三、人际社群:扩大朋友圈,搭建人际网络

(一)底线:加入正能量社群(完成度40%)

关键成果:

1. 加入3个积极活跃,群友努力的小群(2个,学校心理教学小组、个人战略群)

2. 在小群贡献自己的内容(有分享一些心得和记录,但不多)

(二)优秀:更新朋友圈(完成度20%)

关键成果:

1. 在朋友圈发布有价值的内容(能发布一些)

2. 链接10个自己欣赏的朋友(有链接大概2人)

3. 与1个欣赏的群友发展成朋友(未完成)

四、职业服务:提升本职工作效率,拓展职业素养教育路径

(一)底线:公众号(宣传党办工作,思政教育,职业素养知识分享)(完成10%)

关键指标:

1. 在学校公众号发布党办宣传文章20篇

2. 在学校公众号发布思政教育文章20篇(只完成5篇)

3. 在自己的平台发布职业素养文章20篇

(二)优秀:参加教学、写作专业竞赛(完成度0%)

关键指标:

1. 参加校级专业比赛(未举行)

2. 参加校级专业比赛并获得前三名

3. 参加校级以上比赛

写职业素养或应用文主题论文

关键指标:(完成度60%)

1. 收集论文素材(完成)

2. 写好论文(完成1篇)

3. 在指定刊物上发表论文(不是指定刊物)

五、亲密关系:深度巩固关系

(一)底线:月沟通复盘(完成度80%)

关键指标:

1. 每个月月底一同复盘本月情况(能保持复盘)

2. 交流自己复盘情况(多数时候会分享)

3. 帮助对方分析和调整(有完成,尤其在年中和年终复盘)

(二)优秀:二人世界时间(完成度30%)

关键指标:

1. 每月有两次二人世界的几个小时(大概有四个月有做到)

2. 断奶后有一次两三天的二人小旅游(未完成)

六、娱乐体验:扩大活动范围

(一)底线:探索居住地附近(完成度80%)

关键指标:

1. 每月能附近游玩至少两次(前期疫情影响没有出门,后来去了周边的公园,还去了海边)

2. 每月能去两个新地方或新玩法(前期疫情影响没有出门,后来有去宜家、公园喂鱼、用电脑、试了特色冬瓜盅、不同早茶店、市场买菜、捡石头)

(二)优秀:能培养兴趣,例如衍纸画(完成度0%)

关键指标:

1. 能收集衍纸画的优秀作品

2. 能制作一幅作品

七、生活环境:改善家居环境

(一)底线:完成房子的手续(完成度60%)

关键指标:

1. 签完合同(6月完成)

2. 完成房款手续(6月完成)

3. 交楼(预计明年)

(二)优秀:房屋设计(完成度30%)

关键指标:

1. 收集喜欢的设计(有使用印象笔记收集喜欢的局部设计,还去了宜家)

2. 确定喜欢的设计(选了一些样板)

3. 挑选设计公司或产品

八、身体健康:提供能量支撑

(一)底线:身体健康,例如瑜伽(完成度100%)

关键指标:

1. 体重变化幅度不超过5斤(有做到,体重稳定)

2. 每周瑜伽三次(一年完成175天,平均两天一次)

3. 睡眠保证七小时(没有数据,但是整体感觉有做到)


今年体重变化

(二)优秀:提升能量

关键指标:(完成度60%)

1. 每周冥想一次(只做了四次)

2. 使用积极的语言(有在课堂更多使用,还增加了夸夸环节)

3. 每月亲近大自然两次(有,经常能有三四次)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,033评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,725评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,473评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,846评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,848评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,691评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,053评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,700评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,856评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,676评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,787评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,430评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,034评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,990评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,218评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,174评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,526评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容