心灵成长是什么
心灵成长的道路
就是要让自己转化所有的负面情绪和能量，看见自己的无知和无名
实现我们本来就应拥有的内在圆满和外在丰盛
云泉寺禅修分享
10月28日我带着久咳不愈的身体去而去禅修了。而在前两天开始的禅坐中，一直陷入睡眠或者是昏沉的状态里不能自已。
第三天当我下意识保持清醒禅坐，并关照我这个久咳不愈、吃药吊水都无效的咳嗽时，一定要看看这造成咳嗽背后的原因是什么时，就连接到我那已故的受苦一辈子的外婆，她在冰天雪地里蹒跚挣扎，所有的寒气包围着她，没有人帮助关爱她，顿时泣不成声，为她的苦痛哭过一阵后，接着就真正感觉到了母亲身心之苦，最爱母亲的外婆都不在了，我应该从心底好好爱她，而不是处于责任去孝顺她。
三天以来在老师坚持而严格的禅坐和行禅时训练下，身体已经趋向健康和强壮，在此同时还显化了卫红姐送来了乐力果汁和凌洋贡献给我的随身灸，所以在禅修七天结束时，没有任何药物治疗下就完全康复了！感恩身边所有的助缘！
在禅修期间觉察和突破了好几个限制性的信念:
一直对于身体是莫名其妙的懒，不关注也不运动，一旦出状况就觉得烦躁甚至攻击自己。当在持续禅修7天里，尝到锻炼身体才是身强体壮的甜头后，现在每天能坚持打坐和练习动功了。
曾觉得睡眠才是修护和恢复体能的最好办法，现在发现就算睡得极少，只要有动静结合的修炼同样能很好的提升能量！
以往在饮食方面诸多挑剔和设限，但此次在云泉寺的全素体验中完全改观了。即使是素食，却是大自然的恩典，那么丰富那么美味，当全身心临在的享用食物时，既能感觉到美味，还能感受到做饭的厨师赋予的那份爱力。
以前需要在极度安静的环境下才能睡着，回程时却能在无比喧闹的高铁候车厅睡得云里雾里，或许这也是在极致缺睡的情况下才能体验到没有限制的美好睡眠。
此次在千年古寺的大能量场里，深深的连接到了大慈大悲观世音菩萨的能量，一次是在跪拜3.3米的观音面前，感受到她如亲人般的慈爱和海纳百川，另一次是在课程里放佛音《圣树梵城》时，瞬间可以震撼心灵。
期间有次禅坐我给自己下了意念，全然敞开跟所有能量连接时，再一次体验到与其他人能量相连时，我不仅是我，我只是一个管道，我的意识看着我作为管道不是由大脑控制而是由能量左右的我身体产生的所有反应，手的舞动，喉咙发出的声频，嘴里讲出的话，我的意识带着评判在问:你这是在干嘛？你为什么会这么不一样？到底要如何解释这个现象？你要用这个方式去帮助她吗？当疑问还未得到解答时，老师的棒喝让我戛然而止，心底无限的委屈升起，原来我找不到答案也没人能理解。直到肖老师的靠近，我抱着她的时候，心灵才感觉到找到一丝安慰~后来老师告诉我，其实可以做到收放自如，也就是一念之转的事。
以往经验是，在课程里经历各种情绪起伏波动，回到家里会更甚，而这次禅修回来是感到和平和喜悦。
感恩老师的引领，感恩一切的发生！
