【delete现在的自己  reset新版的自己】

  不要再拿昨天的剧本活过——换掉担心别人会怎么看自己的眼睛，换掉永远是“我的老师说……我妈说……我的好朋友说……我老板说……”的话语系统。

                              ——  前言（送给每个人）

《采访上帝》

      我梦见自己在采访上帝。

    “你要采访我吗？”上帝问

    “如果你有时间的话。”我说。

      上帝露出微笑……

    “我有永恒的时间，你想问我什么问题？”

      “人类有哪些事情最令你惊讶？”

      （请认真品读下面每一句话）

      上帝回答：

        “他们觉得童年很无聊，急着让自己长大，然后又想回到童年。”

        “他们为了赚钱而失去健康，然后又花钱要找回健康。”

        “他们担心未来，却忘了现在，因此，不是活在现在，也不是活在未来。”

        “他们活得好像永远不会死，却死得好像未曾活过一样。”

上帝握住我的手，我们静坐了片刻.......

      然后，我问：“为人父的呢，希望儿女明白哪些人生的功课？”

      上帝微笑着回答：

          “明白不可能强迫人来爱他们，只能让自己被爱。”

          “明白跟别人比较是不好的。”

          “明白富人不是拥有最多的人，而是需要最少的人。”

          “明白揭开心爱之人的创伤只需要几秒，却要花很多年才能痊愈。”

          “明白饶恕是需要联系才能学会。”

          “明白有些人很爱他们，只是不知道如何表达。”

          “明白两个人看同一件事，会有不同的看法。”

          “明白光被别人饶恕还不够，自己也必须饶恕自己。”

          “并且明白我就在这里，直到永远.....”

  当看到这些的时候，心里很触动，

        也许有的人一辈子都不会明白这些道理，

        有些人，他们没有机会去了解，

        有些人，他们不需要了解，

        还有些人，固执的觉得自己不必去了解.....

        因为"高度决定视野,角度改变观念,尺度把握人生"

        我只能决定自己如果活,但是不能左右他人如果活.

        至少,当我离开这个世界的时候,我能够说,我曾经活过....

        这句话,是我在<绝望的主妇>那个电视剧上曾经看到的话,

            原文摘抄如下:As I looked down on the world, I began to let go of it. I let go of white picket fences and cars in the            driveways, coffee cups and vacuum cleaners. I let go of all those things which seem so ordinary. But when you put them together, they make up a life.  A life that really was one of a kind.

  I'll tell you something, it's not hard to die when you know you have lived.

  (我要告诉你一些事,死亡并不是一件难事,当你发现你曾经活过)

  And I did, oh, how I lived!

"曾经活过"这是一句内涵深刻的话,

      只要你在这个世界上,都可以说自己活过,

      但是,"活"是如何一种活?很重要.

      有的人一辈子都逃脱不出自己的阴影,

      有的人给自己挖一个阴影让自己越陷越深,

      我们往往在自己构造的剧本中走不出来,

      我们对自己的剧本太入戏......

这就是我们要delete过去的自己,

      不要活在旧的剧本中,每天要一个新的我们,

      当你释然自己,你会发现没有什么是过不去的砍,

      没有什么心结是永远的心结,除非自己不停的替自己系心结

      当你把每天当成是最后一天去生活,你会发现很多不一样的东西,

      这时候,昨日的经验,昨日的伤痛都已经不重要了,

      开始新的一天,你要带着一种不一样的思维去看世界,

      比如,你喝的第一口水,你看到的第一朵鲜花,或者你见到的第一个人,

      这样,我们就会释然,就算昨日有伤痛,也都是过去,我们要忘记.

      如果这样,你会发现,很多伤害是不必要的,很多愤怒是不必要的,

      因为,明天就离开了,我们可以宽恕伤害过你的人,可以原谅让你愤怒的人.....

当一个人活得如此释然,那么你才能算真正的活过...

      当然,这个世间不可能每日都做到如此,我们也未必能做到让自己释然,

      但是,我们要明白一个道理,不能自己束缚自己,尤其是自己的心灵,

      也许你永远都不会明白,当你无法饶恕他人的时候,只是在禁锢自己的心灵,

      别人也许一辈子也不知道,你曾经多么恨他,多么讨厌他,

      但是,你却禁锢了自己的心灵,让自己无法得到快乐.

      如果是这样,胜负并不难辨...

      你自己亲手毁掉自己的快乐,别人全然不知...

      到底,我们只能为自己而活,每个人都有选择自己如何活的权利,

      尊重他人选择自己的生活方式,快乐与痛苦只有他明白,

      也许我们想替他人分担,有时候适得其反......

      这就是为什么心理医生只会聆听他人的想法,

      根据他的想法提出方式,因为我们不能左右他人的想法,

      只能给予适当的帮助......

  不要随便给予别人痛苦,学会帮助别人...

      我们没有伤害别人的权利,如果你伤害了,那么请相信这种伤害是相互的.

      当你活在阳光下,你就越阳光,

      当你活在阴暗下,你就越阴暗,

      这是心灵的反效果.......

      不要给自己树立太多敌人,我们总要与人打交道,

      与其如此,多建立些良好的友谊,不是更好,

      若现在树敌,就是自己给自己未来的道路上设置障碍.

      所以,我们应该先学会,释放自己,释放自己的心灵,

      让自己释然,每天用新的剧本生活,

      这样,我们就是真正的"活过".