今天察觉自己，感悟不一样！20221128周一

今天真的让我察觉自己的一天，今天早上起来，特别的不想动弹，让我联想到，不想动弹的原因，昨晚睡晚了。

昨天去参加线下周震老师的公开课，让我一下子打开了我的思维，2个多小时的课，周老师一口水没喝，而且一直是站着给我们讲课，这个真的是太厉害了。

听了周老师的课，让我明白，到自己有情绪的时候，这个背后的察觉是什么？真的让我觉得，颠覆了我的认知，情绪的背后也是可以察觉的，这个也要用到我生活中去。

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