每个生过孩子的女人，多少都有点月子病。月子病是一个很宽泛的概念，统称因生孩子月子没做好而产生的身体病痛。具体来说，可以感受到的有腰疼、脚跟疼、关节疼、头疼、颈椎肩膀疼，这些多是月子里受寒，或者劳累损伤造成的。感受不到的有子宫下垂、盆底肌松弛等，这个当然是怀孕分娩正常的生理变化。
1,产后关节疼，身体受寒
我的月子病，是明显的关节疼和偶尔的腰疼。我是5月份生的孩子，在月子里，我都是穿长袖衣服，长裤子，厚袜子，不沾凉水，算是保护得好的。月子里没有感到什么不适。做完月子之后的第三个月，也就是我产后第四个月的时候，我回老家生活了一个月。因为天气酷热，就开了空调睡觉，夜里也是短裤。没几天就感觉腿膝关节有点不舒服。但是我并没有在意。一个月之后，在回苏州的路上，车里开了空调，就感觉关节疼的有点严重了。像是两个膝关节挨了几棍子，痛感很明显。
回到苏州，我找来以前大姨妈时用的暖宝宝，贴在膝盖上睡觉。短裤改成长裤。但是丝毫不起作用。暖宝宝贴在肚子上还能老实一天，贴在膝盖上，一动就掉了，那点热量根本不能进到骨头里。
回到苏州没几天我就开始上班了。上半时如果坐着不动，不会感觉疼，如果一弯腿，就会感觉膝盖像失去水分的枯树枝，干咧咧的疼。那种疼痛，让我不敢再拖延，不敢再忽视。那时，离我生孩子，已经过了将近5个月了。
月子病的治疗，越早越好，趁骨缝还没完全合闭，比较容易治愈。我抱着这个想法，在治疗月子病的最佳时间的尾巴上，我开始用心治疗。
2,月子中心水太深，挂羊头卖狗肉
我在朋友圈里看见有人打月子中心的广告，就问了地址，过去咨询。
到了月子中心，一群小姑娘似的女人，就开始让我填一张表格，包括我的身高体重，产前产后变化，喂奶量等等很细节的信息。然后问我要了29块钱的诊疗费，把我带到一个小房间。坐在那里的身穿白大褂貌似医生的人，给了我一个小棍，长约8厘米，说那是身体健康情况测量仪。手握住它，一分钟不说话，身体的信息就会通过数据线传输到电脑上，自动生成一张健康表。
我半信半疑照着做了。一分钟后，我的健康表出来了。身体严重湿寒！骨质疏松重度！颈椎骨头硬化中度！“你是我们见过的身体最差的产后妈妈！”我心情一下子降到冰点，我的身体原来这么不好！
然后，那些漂亮的姑娘就开始给我介绍她们的瑶浴治疗月子病多么有效，多么专业。我直接问了价格，
“治好需要15000左右。”这个价格太虚了。
我就问他们：“能给我签一份协议吗，如果治不好的话，退钱给我。”
“那不能的，我们不敢做这个保证。”
其实我心里已经完全否定了这家挂着羊头卖狗肉的所谓的月子中心。敛钱的本质暴露的太快了！
3,给身体排寒湿，我选择了纳米汗蒸
之后，老公说，我绝对要治好你的关节疼。他在网上买了身体解剖书，想学人体按摩。心意可贵，但这办法肯定太慢了。
想到以前做过一次汗蒸，出汗很多，应该能排出湿气寒气吧。抱着试试的心态，我在网上搜索了评价比较好的汗蒸店，团购了两张券，就开始了汗蒸。
那是一家刚开的纳米汗蒸店，第一次去，蒸了四十分钟。在老板的热心介绍下，我躺在榻榻米上，让整个后背贴紧地面，让腰和肩膀更好的吸收热量。躺二十分钟后，转成趴着，让小腹和膝盖紧贴榻榻米来吸收热量。就像烙饼一样，两面加热。汗蒸房里的温度要保持在38〜43度之间，既能出汗，又不会伤身体。
第一次去有点头晕，老板说那是整健反应，说明某个部位的微循环不畅通，而汗蒸后开始打通了。整体感觉很舒服，蒸出来的汗液，把汗蒸服浸湿了，像从河里刚爬上来一样湿透了。身体感觉轻松了很多。蒸出来的汗液，并不粘稠，清爽纯净，没有汗臭味。脸上的皮肤也光滑了很多，通透了很多。
体验到汗蒸的好处之后，我坚持去了15天。国庆节放假七天，我没出去旅行，专心做了汗蒸。第二个星期，白天上班，晚上去汗蒸。每天40分钟，关节疼痛感越来越小，腰部的不舒服也减轻了。更开心的是，脸上的毛孔小了很多，摸起来更光滑。原来，寒湿和毒素，是可以通过出汗一起排出体外的。一石二鸟。
在做汗蒸的同时，我购买了纳米护膝，286元一副。戴上后可以改善微循环，促进血液流动，保护关节，还保暖。上班也戴着，只有睡觉时脱下来。双管齐下的效果很明显。只用了半个月，我就感觉不到关节疼了，弯腰给宝宝换尿不湿也不会感觉腰酸疼了。这说明寒湿气排出来了。
汗蒸半个月之后，我算了一下费用。汗蒸费用每次10块，一共150块。护膝费用286块，两部分加起来，一共436块钱。比起月子中心狮子大开口的15000块天价，简直太亲民了。
至今，关节和腰部，没有再疼过，月子病，就这样被汗蒸治愈了。如果你也想排排湿寒之气，也请你试试汗蒸吧，价格亲民，效果漂亮！
