1.你说什么样的话，发什么样的内容给对方根本不重要，重要的是你传递这些内容时的起心动念，传递这些内容时的感受感觉。对方不是根据你所传递话的内容做出反应，对方接收到的是这句话背后的感觉，他在对他接收到的感觉做出相应的回应
2.事情来了，你只需根据当下的感觉，在和平状态做出决定——做，不做，行，不行，所有的分析判断都会带你回到过去或未来，让你离开当下，从而让你带着情绪做出决定，所有带着情绪做出的决定都是你日后痛苦挣扎的根源
3.所有全息图中的人事物全是幻象，包括你自己，你把全息图中的人事物当真，是你因为你认同了有一个个体你的存在，你想要如何如何，情绪由此而产生
4.当你不再认同你的存在，你的内在就充满了和平，外在的冲突就开始消散，从某种程度上你就改变了你的命运
5.当你的念一转，外在世界就因你的念而转
6.当你笃定要一个什么的时候，你一定会心想事成，你没有心想事成，是因为你不够笃定
7.当你有想要身体越来越好的念的时候，各种各样的资源就会向你涌来，这个念的产生是一种感觉，而不是一种知道
8.外在真有一个他需要你来疗愈吗？只不过是你借他来服务于你
9.留意你所听到的，你所看到的，这一切都为着你的最佳利益而来
10.与你互动的人的意识水平取决于你
11.当你无法接纳自己优秀一面的时候，你自然会远离那些比你优秀的人
12.当你看到别人身上有需要改正或改变的地方时，这些地方恰恰是自己需要改正和改变的地方，与其纠正别人不如先纠正自己
13.我们常说要远离负能量的人，要多跟正能量的人在一起，然而有一种抑郁叫阳光型抑郁，如果一个正能量的人身上没有一点负能量，那么这个负能量的人又怎能靠近得了他，这就是量子纠缠，如果没有共通性，又怎能纠缠在一起，与其想办法去靠近所谓的正能量，不如将自己变成正能量，与其变成正能量，不如看到自己就是正能量
14.如果你没有办法醒来，你就只能在痛苦挣扎中去生活，你就无法转换角度去看问题，你就被你所认知的世界所局限
15.谢谢我，你经由我而体验了一个又一个故事，你经由我获得了各种各样的感受，谢谢你塑造了我，我就是你，你就是我
16.有些人就是用来错过的
17.抑郁的人是走在天堂与地狱之间的人，是离觉醒最近的人，同时也是站在悬崖边上的人，随时都可坠入深谷
18.恋爱不过是两个人的内心戏通过量子纠缠在剧情空间中的呈现
19.相爱相杀只是自我内心冲突的外在呈现，爱的是那个喜欢的自己，杀的是那个厌恶的自己，一个内心波涛汹涌的人才能遇见另一个波涛汹涌的人，引发相爱相杀的言情戏，你的内心是平和还是波澜起伏，不是自己嘴上说的，而是要看看你的对手是一个什么样的人
20.心有不平意才有不平事，若想平息外在不平事，唯有安抚内心不平意
21.我喜不喜欢你都不以我的意志为转移，我自己都无法决定喜欢谁，我还要操心你喜不喜欢我，你到底喜欢谁，岂不是咸吃萝卜淡操心
22.作为一个治疗师，不要认为你一定会把某人治愈，是否治愈根本不是由你决定的，你只管去做就好了，也许他来到你，只是想借助你的力来推他一把，或加速他的死亡，或加速他的重生
23.负债，情感破裂，健康受损这一切都是梦中的故事，你把你当真了才会痛苦与挣扎
24.学习，修行，闭关，改变外在，回归内在，都是玩人间游戏的工具，而非游戏的目标与终点
25.一件事情，不同的人有不同解释系统，不同的解释系统就会让人产生不同的情绪反应
26.你所观察的，你所评判，你所解读的都关乎于你自己，与别人无关
27.追求完美的背后是争强好胜，爱面子
28.英雄和凡夫是一体的两面，人人都想争当英雄，然而那个真正甘于当凡夫的人才是真正的英雄，才是那个内心强大的人
29.你自己看到自己身上的问题并不是你的问题。根本不需要你去改正什么，你看到别人身上的问题才真正是你的问题，才真正是你需要改正的地方
30.你评判别人是为了证明你自己是对的
31.你对外在的人事物产生评判，你内在一定有与这个评判相对应的信念在阻碍着你，当你能够看到这个信念的那一刻，你的评判就会消失，与之相对应的外在的人事物也会一同消失
32.在人生的旅途中，无论你遇见怎样的人，经历怎样的事，与之产生怎样的关联，发生怎样的故事，所有外在人事物的出现都是为了用来照见你，用来提升你生命的维度和自由度
33.当你的心不够清静的时候，你才有向别人倾诉的需求，倾诉的目的是为了得到认同而非解决问题，即便有答案，也是你内在答案借由他人来呈现，所有的答案都在你的心中，当你足够清静，答案会自动浮上你的心头
34.谈恋爱只是经由恋爱的对象，最终来爱上自己，来提升自己，那么同性恋和异性恋又有何差别？
35.任何事物均因笼罩了一层面纱而变得神秘，让人有了探寻的欲望，人性游戏也是一样，当我们把本自具足的自己隐藏起来去寻找那个本自具足的自己的时候就会让游戏充满了无限的乐趣
36.有些人以治疗师的身份出现在你的生命中，但他不是为你来治病的，而是将你推回到原有运行轨迹的上的推手
有些人以朋友的身份出现在你的生命中，但他不是用来成为夫妻的，而是你要透过他去看见自己，提升自己的
我们总想让事情以我们所希望的方式发生，然而事情发生的真正意义并不以我们的意志为转移，一切都是自发自动的发生
37.我是谁，我只不过是一个照见你自己的人物角色而已
38.当你的人生故事需要钱的时候，就会出现相关的人，发生与之相应的故事，让钱以某种形式来到你
39.焦虑来自于对未来的担心与恐惧，其根源是对“我”的认同，认为这个“我”能为未来做些什么，当“我”一旦泯灭，焦虑则不复存在
40.当你把结果为导向变为感受为导向的时候，你的人生幸福指数会显著提高
41.无论是英雄还是凡夫，他们没有任何区别，有区别的只是你的念，你在体验着你的念所赋予的意义，重要的不是当英雄还是当凡夫，而是成为英雄的时候安住于当英雄，成为凡夫的时候安住于当凡夫
42.也许时间，空间，事件会将你和他分隔，但是你们之间的那份默契并不会因此而消失，一旦你们再次相遇就像从未分开过
43.要求别人负责是自己没有能力的一种体现，人除了能对自己负责，没有办法对任何人负责，负责本身就是一种道德绑架
44.千方百计想要得到的人，事，物未必是真正适合你的，你得到的时候有多艰辛，放弃的时候就有多轻易
45.事件往往以误会的方式开始，但是并非以你的解释而结束，而是随着时间的推移慢慢展开得以示现
46.我以为我不会再对你升起感激之情，然而事实并非如此，我以为我很喜欢你，我以为我们会在一起，这一切只不过是我以为，事情的发展并不以我以为的方式发生，“我以为”只是头脑的幻觉概念，所有的痛苦挣扎都是因为我以为与事情的发生发展并不相符所造成的
47.你使用了各种各样的技术方法手段得到了你想要的一切，看似你通过自己的努力辛苦、勤劳奋斗得到了你想要的，其实那只不过是它经由你来体验玩了一场游戏罢了，一切都是它的意志，到头来只不过是梦一场
48.你无法从我的文字和动态中解读出你内在没有的东西，你所解读出来的一切都关乎于你自己，与我无关！
49.你无法通过你的努力放下任何，当它体验完整了，它自然会借助于你将其放下，所谓的放下也只是被放下
50.当你纠结于一个人爱不爱你的时候，你一定不够爱他
