越级跳频就是在匮乏的感觉源点之下，由于急着想要逃离不要的现状，而采取与当前形势不契合的行动。
家长是带着匮乏的感觉源点迫不及待的想要改变孩子的现状所致
所谓匮乏，就是觉得不够多，觉得不够好，觉得总是不够饱。
三军未动粮草先行粮草先行指的是能量的粮草，也就是精神粮草，就是让自己从容不迫感觉到位，言行到位
循序渐进，需要一个过程，一方面是你自己的感觉，需要调整，另一方面是孩子对你的感觉也需要一个调整的过程，首先要修炼的就是要耐得住性子
感觉不急不躁，行动不急不徐，就是说你的感觉原点是丰盛的，在你改变的过程中，感觉是好的，不会出现急躁，遇事不会想要直接跳过去行动。
行动不急不徐，就是说，你的行动是基于你感觉良好的基础上，不因感觉匮乏而行动瘫痪或者大量行动。
循序渐进，要注意三点
第一开始要慢，不急不徐
第二是过程，要感觉好
第三是要不断的总结进步
开始要慢，只问耕耘，不问收获，看自己感觉基调，有没有改变，你和孩子的互动，有没有感觉越来越好，有，就做对了。
不断的总结进步，常常回头总结我们的进步很重要，因为总结进步就是重复表扬，每次总结要从起点开始，总结自己的成长心得。
要从全观的角度来看问题，不然很容易受到一时起伏的影响，容易对孩子产生负面的看法，觉得孩子进步不够快，不够好，容易对已经取得的成绩产生怀疑。
自加入亲子教育群已经五个多月了，儿子发生了很多变化
情绪大变化，儿子自小就是性格急躁，爱说爱闹，性格外向，时常和同学们发生小争斗，初一时期还时常和同学打架，这学期已经发生了翻天覆地的变化，和同学相处十分友好，有一件小事，儿子元旦放假回来，姑姑给了200块钱，姥爷给了100块钱，周一上学忘记放在家里，然后上体育课把外套脱了，抱着回教室路上把钱掉了出来，有个同学看见钱没有捡，儿子反应过来是自己的钱的时候再找钱，已经不见了，但是可以到设备处，有个监控录像的地儿，去找找，儿子告诉我，他去了，老师说你明天再来，当天晚上我和儿子沟通，我说儿子丢钱是小事，如果要是隔壁班的同学捡到，我们一定要给人留面子，不要直接去自己找同学要，给同学一次机会，让老师来处理这件事情，你可以和那个班级的班主任说一下，老师会有方法让同学把钱还给你，儿子说知道了，当时我问儿子的时候，我说儿子你那钱呢？儿子的小脸儿都红了，看着样子很心疼，我丢了，通过我和儿子说，我说儿子，咱们吃一堑长一智，儿子说下次稍微大一点的钱我都不带了，儿子应该也记住了这次教训，但儿子的钱没有找到，儿子也没有去找监控录像，我就没有再问这件事情。这要是从前，儿子肯定是不依不饶的，要把人家弄出来，很有可能还得打人家一顿。儿子现在的脾气性格相当好，刚刚还拿着一件衣服看衣服上的圆珠笔印，我没有洗掉，问我，妈 这件衣服洗了吗？我说洗了儿子，在家的时候扔洗衣机里转了转，儿子自己拿着去卫生间自己又重新洗了，毫无怨言。这个要是以前总得唠叨我几句，然后才去做。
上周六我儿子打了篮球，有个同学说带他去网吧玩，他和三个同学就一起去了，下午的时候儿子和我说过，他说我不愿意总和刘同学一起，他总叫我去网吧，我没有在意，我如果给儿子个警示就好了，儿子回家后我和爸爸都和儿子说了利弊，儿子说我不愿意去那种地方，因为特别脏，特别味儿，浑身是烟味儿，而且空气不流通，闷死人，因为刘同学叫我们一个月了，不好意思驳面子，我和爸爸说那下次就不要在去这种地方了，儿子很自然的说，我肯定不去了。儿子对爸妈的说教，一点也不情绪化。儿子真的是很稳定的样子，情绪稳定已经在儿子身上慢慢地形成了习惯，我真的体会到了儿子的成长。真的从内心里感到高兴。
从寒假开始，儿子对学习上也有了进步，下载百词斩复习单词，还有知道自己补课了，下周还想和同学一起补英语新概念二，儿子在学习上对自己有了要求，这就是一个很大的进步，上学期让补课，儿子是无论如何不补。
今天放学回来还和我聊了数学课堂上的事情，儿子说，为什么我们同学数学题都答不上来呢？我都会答，回答了两次，但是我后来就不愿意回答了，老师给两分钟考虑时间，我20秒就能考虑出来，我回答对了，还有一个同学在年级考第八名，她也和我是同样的方法，后边老师提问的问题我都会，但是我就是懒，不愿上去回答，还得计算，我就没有回答。我说，好儿子，你是相当聪明的，数学好，随妈妈我那会儿就是数学总是班级第一，有时还年级第一，你姐姐是数学好，考过年级第一，经常是班级第一，你有这方面的天赋，下次只要会，就积极的回答老师的问题，同学们也会很仰望你的，又体会了一把数学学霸的感觉吧，这种感觉多好啊！儿子自我感觉良好，他说，妈，我都佩服我自己，真高兴，儿子在数学方面学的很轻松，感觉很简单。可以看出儿子是和老师同频共振的，因为他举手回答问题，思路跟着老师走，真是聚焦美好，事情都朝着我想要的一面走，感谢宇宙爸爸的厚爱。
儿子有点懒惰，这都是源于对儿子的溺爱形成的，放手的还不够多，我要循序渐进，允许儿子有惰性，新习惯的建立是要有一个过程的，不急不徐，努力学习，做好我自己，调整好感觉基调，做好能量铺垫。
感赏儿子情绪越来越好，和同学相处很好，每天放学都有同学带他回家，有说有笑的，放学到家情趣还很高涨。
感赏儿子善良、孝顺，乐于助人。
感赏儿子乐观、外向、心胸大度是个能容人的孩子。
感赏儿子放学妈妈没在家，去对门奶奶家等妈妈，一会儿又下楼接妈妈，在楼下等着妈妈，看见我赶紧跑过来，还像孩子似的，妈，看见我赶紧把我的小包拎过去，好儿子，妈妈体会到了儿子对我的依恋，儿子，妈妈会加倍的爱你。
投射儿子身体健康，精神饱满，在课堂上有充足的精力，和老师同频共振，积极回答问题。
投射儿子开心快乐，管理好手机使用时间。
投射儿子认真完成作业，字迹工整。
投射儿子慢慢认识到学习的重要性，对学习有正确的观感。
投射自己身体棒棒的，每天坚持锻炼身体，做好计划，有规律的生活。
投射自己坚持学习课程，深刻领会精髓，听话照做，收获多多。
投射自己心情舒畅，保持良好的聚焦模式，聚焦美好，看到的都是事物好的一面，时刻警觉自主创造。
投射自己每天做好总结，这是沉淀成长必要的基本功，做得好的第二天继续发扬，做得不足的，第二天进行改进。其实就是每天都在成长，都在进步。一天比一天表现更好，每天进步一点点，保持下去就是光速成长。
对明天抱持憧憬以待的心情，感觉很有力量。没有做总结的日子，心中常有不安、担忧，担忧是一种诅咒，对未来对自己及孩子信心大打折扣，不添乱，保持纯念，得到所要。
