2018年的最后一期梦享读书会吉安分会活动在儒林里的橄榄兄弟披萨举行。下午茶的时间店内很安静，来上两壶清香四溢的水果茶，我们畅所欲言，交流分享。
这一期的主题是精致生活，每个人都有自己向往的精致生活，不管是物质上的还是精神上的，从书里我们获得的不仅是让灵魂丰盛的知识，也有让生活落地的本领，这也是本次读书会给予我们的最大收获，希望我们的分享也能让阅读本次文章的你有所收获。
肖珑琴分享的是《简单就好，生活可以很德国》
德国只是代名词，因为德国文明是特别尊崇实践理性价值的，若让一个德国人在周末从事工作事宜他会很生气并且坚决得say no。
精致的生活应该是以最舒适、不会被繁琐事物所羁绊的简单生活。在生活中凡事多想、多预先做计划，慢慢的，我们的生活越来越化繁为简，慢慢找到日常生活的平衡感，用理性精神为准则，以感性精神为内蕴。
本书六大核心要点分享:
1.养成从容不破的习惯
2.简化资讯管理的习惯
3.保持居家舒适的习惯
4.创造个人习惯风格的习惯
5.培养宁静心灵的习惯
6.人际交往的习惯。
晓丹分享的是《今天也要用心过生活》
《今天也要用心过生活》是日本生活美学大师松浦弥太郎的作品之一。小小的书里包含生活中常见的大小事件，从中能看出作者的生活巧思，智慧与哲学。
精致生活是一种对生活认真负责任的态度。是坚持做简单但是自己认为有意义的事情。是把简单的事情认真做，尽全力做到最好。
“让干净的地方，变的更干净，这也是一种创造”
“在我看来万物的基础，就在于洁净”
生活中，不如意之事十有八九，我们常会遇到烦心事，但是当我们仍然坚持把自己周围的环境打扫干净的时候，会变得更自信一点，会觉得生活并不都是不可控的，会有一种“有希望”的感觉。
工作上，纯粹一点，让自己的心干净，就会一直保有初心，不随波逐流，更容易达到自己的目标。
结合两位的内容，我分享了吉安行动派伙伴圈圈主丸子的摄影作品，作品可以说明一切，精致生活的细胞已经活跃在她的家庭里，请欣赏以下由丸子拍摄的作品
接着我把我做的思维导图拿了出来和大家分享，此次我分享的是《小家，越住越大》
选择这本书要感谢丸子的推荐，丸子在读书会前就知道我在整理这块有很大的困惑，我的家里本来也是很凌乱的，这本书可以说是救我的小家之命的书，“小家”“肖佳”念着多么的亲切啊。买回来后发现这套书真的是很实用，任何想装修或者想让家变得更美的朋友如果来问我相关的问题我一定可以给出很多建议了。
挑出两个重点来分享：
1. 家的冰山理论
冰山理论：是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。
举个例子，孩子的哭闹经常让家长很烦恼，从冰山理论来看，可能是因为孩子被爱的渴望需要满足，哭闹只是表达需要的一种方式。当家长明白那冰山下的根本原因时，你会更容易读懂孩子并且和孩子相处。
而本书作者逯薇提出的家的冰山理论是这样的：
家的外表就是家的颜值（即好不好看），而家还包含了收纳（够不够用）和功能（好不好用）两个方面，这三者都归结于家的居住者对家的爱。所以当我们真的在用爱的方式对待家时，我们的家会变成我们想要的样子。
2.家的“二八定律”
二八定律是19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托发现的。他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。帕累托从大量具体的事实中发现：社会上20%的人占有80%的社会财富，即：财富在人口中的分配是不平衡的。
作者提出的“家的二八定律”就是：“露二藏八”，显露20%，隐藏80%。我突然明白我的家为什么那么乱并且要怎样让它不乱了。
当我结合这两个理论运用于我的家庭收纳和装饰时，我把我的家变成了让我享受居住的港湾，不用再处于“该搞卫生，该收拾，该。。。”的愧疚感之中了。有图有真相：
吖吖分享的是最近非常火的一本书：《断舍离》。
该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
书里也说到我们经常会因为商场打折顺带捎回来一些赠品，比如杯子等，这些东西成为了自己经常使用的东西，可是家里非常好的杯子却放着不用，然而我们使用的东西可以体现出自己是否处于精致生活的状态。
胡聪分享的两本书是《这样读书就够了》《重塑心灵》，这两本书正是他学习的两门课程（拆书及NLP课程）的教材。
“拆书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心，而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。拆书法一般分为2类： 一种适合个人学习，叫便签学习法。 一种适合组织学习，由一位拆书家现场引导一群小伙伴学习。
他演示了一下自己是如何运用便签学习法来进行拆书的（备注：下文出现的“我”是胡聪本人）。
第一步：Read(阅读原文片段)
（拆页来自国际NLP大师李中莹的经典作品《重塑心灵（升级版）》，NLP是指神经语言程序学，它能帮助我们摆脱困境，使我变得更积极，更轻松，更快乐，更成功。）
片段选自李中莹《重塑心灵（升级版）》2015年版P48
某个目标是否值得你去努力，只有你本人能够决定。但是某个方法是否值得你去尝试，却只需问三个问题，如答案都是“Yes”，请不要踌躇，马上去做吧！这三个问题是：
1．结果对我有好处吗？
答案：
2．我想在短期内得到这份好处吗？
答案：
3.这些好处，能否符合“我好、你好、世界好”的要求？
答案:
第二步：Interpretation(引导促进)
Why:
我们在生活中有许多的目标，如学习目标，健身目标，工作目标。有时，我们发现有的目标虽然实现了，或是没有满意的结果，或是引出了其它的问题。甚至有的目标，做了一会儿便放弃了。如我的一个同学为了学好心理课程，经常走北上广，很少在家里，课学好了，可与家里人的关系却远了。而这样的现象却十分常见。因此，我们是否困惑我们定的目标是否正确并值得我们为之努力呢？
What:
这个拆页告诉我们在这种情况下，我们可以用三个问题找出结果和短期内的好处，看看这个好处是否符合三赢原则。三赢原则包含外在平衡，和内在平衡，我们自身的内心情感上是否支持这个决定。这样的决定会让我们有动力去达成，不会半途而废。
how:
如何解决自己选择目标的正确性和自己的努力是值得付出的？，那么可以问自己以下三个问题：
1.选择做这件事的结果对我有好处吗？
2.短期内我想得到这份好处吗？
3.这些好处，能符合“我好，你好，世界好”的标准吗？
如果三个都是”yes”那么这个目标是正确的并且值得你为之付出。
Where:
此三问可用来指导我们如何选择正确的目标，选择做正确的事以及获得行动上的动力并产生“我好，你好，世界好”的效果。
第三步：Appropiation (拆为己用)
A1便签（包含具体的事件，有时间、人物、起因后果）
自我懂事以来，乡下老家的小村庄就与公路隔河相望，小村与外界连接的交通要道便是一座由9张这种长约3米，宽0.9米的木桥搭成的，记忆中不知更换了多少张木桥了，也记不清有多少人吃过桥的苦。村庄里的人家也只有5户了，2015年10月，木桥烂了，出行更不方便了。大家就想建水泥桥，叫人一算，要十三万多的造价，可是大家那里有这么多钱，5户人家里还有两家却是贫困户，到了2016年7月份，大家决定向承包商分期分年付钱的方式建一座4米宽，长28米的水泥桥。2017年6月份建成了。出行也安全，方便了。
现在想想我们5户人家能把这件事做成，正是大家想做到出行方便和安全的好处。也能符合“我好，你好，世界好”的标准。
A2 便签
目标：2019年学习的目标是成为三级拆书家。
对于我来说面对的困难有，与南昌分舵路程较远有400多公里，要转三次车，还要经常请假，而且要花不少的钱，投入不少的精力。我将用以下三个问题来检验我的目标和是否值得为之奋斗。
1. 成为三级拆书家对我有好处吗？（有，我成为高级学习者，可以去帮助身边的同事提升学习力，提高他们的教学水平，加快成为教育界的培训师）
2. 短期内我想得到这些好处吗？（很想短期内获得，会改变我处理问题的能力，提升我的教学技能
3. 这些好处，能符合“我好，你好，世界好”的标准吗？(能，个人方面：提升我的学习力，解决问题的能力，做家庭学习成长的榜样。学校方面：能让学生更快乐的学习，社会方面：能帮助更多的人成为高级学习者）
是的，三个都是yes,想着成为三级拆书家能给我的三个标签提供力量上源泉并给我成长的力量，还能结交同频的人，所以克服路远，请假等麻烦就显得很有信心了。
在座小伙伴对拆书有了更深的了解，志同道合的小伙伴可以加入拆书帮的队伍，共同进步。
益青姐分享的是作者曾伟的《知行合一要落地》第三章中的一小节“怎样发脾气”，文中这样写到:人有喜怒哀乐是正常的。当情绪产生的时候，不要只是压抑自己、压制自己，这是没用的。但是，当脾气上来了，我们让它发，会伤到别人；不让它发，会伤到自己，怎么办？我们首先要懂得将喜、怒、哀、乐这些情绪一分为二。喜是一、怒是一、哀是一、乐是一，但我们要把喜、怒、哀、乐拆成二。
“喜”的实质是“我喜欢”，再准确一点是“我知道自己喜欢”。 “怒”是“我愤怒”，更准确地说是“我知道自己愤怒”。 “哀”是“我哀伤”，更准确地说是“我知道自己哀伤”。 “乐”是“我快乐”，更准确地说是“我知道自己快乐”。我们把“喜、怒、哀、乐”拆成两个意思就是在，“喜”还是一，“我喜欢”就变成了二，喜欢的主体就出来了。谁在喜欢?我。谁在愤怒?我。谁在哀伤?我。谁在快乐?我。
喜、怒、哀、乐是四种情绪，你有时喜，有时怒，有时哀，有时乐。虽然喜欢、愤怒、哀伤、快乐这四种情绪变来变去，但有一个东西是一直不变的，就是“我知道”：我知道自己喜欢，我知道自己愤怒、我知道自己哀伤、我知道自己快乐。找到了喜、怒、哀、乐的主体，它可以让我们重新调整自己的注意力。当你把注意力放在喜欢上，你就会越来越喜欢，当你把注意力放到愤怒上，你就会越来越愤怒。所以，千万别把注意力放错地方，要把注意力放在“知道”上面：我知道我喜欢就可以了，我知道我愤怒就可以了，我知道我哀伤就可以了，我知道我快乐就可以了。
彭芳姐分享的是《当下的力量》
此书被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书，心理咨询师、原台湾著名电视主播张德芬小姐撰文推荐。作者告诉我们不应该做思考的奴隶，需要明白情绪是身体对思维的反应，了解我们的情绪的根源，如痛苦，恐惧等，这样我们才能挣脱心智的牢笼，活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。
分享过后精致的日料为下午的读书会划下完美的句号，真的是知行合一要落地呢。
本期读书会书单：
1.简单就好，生活可以很德国
2.今天也要用心过生活、
3.小家，越住越大
4.断舍离
5.这样读书就够了
6.重塑心灵
7.知行合一要落地
8.当下的力量
一月底我将第一次作为行动派的梦想领读人，带领小伙伴们共读《被讨厌的勇气》一书，这是我的2019梦想清单的第一条，我知道我将带着勇气迈出“不一样的2019”的第一步，之前的读书会我都是让大家在家读完各自的书后再聚在一起分享，这次我们将聚在一起共同读一本书，通过“学习，行动，分享”共同开启新一年的旅程。有兴趣的小伙伴可以提前和我报名哈
