最近一直在反思，为什么有的人会因压力陷入持续焦虑的情绪甚至抑郁？有的人哪怕陷入了极端的境地依然可以守住本心坚定前行？
比如有的创业者，公司融资或经营不利就寻短见，就是将事情的结果和他自己绑在一起了。事业不顺，意味着他整个人就被否定。在打拼阶段，有这种主人翁的精神会很有拼搏精神，但从长远来看，这是非常不利于身心健康的。在这世上，万事万物都是为了让我们生活的更好而服务。如果为了一时的利益完全牺牲了自己，反而是杀鸡取卵，竭泽而渔。
人要学会平衡内心世界与外部世界，把重心回归到自身的圆满。就好比马斯洛需求层次理论，从生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求到自我实现需求。可以看出，前面四种需求都是从外部索取，到最后的自我实现需求才是真正的通过给予外部世界达到内外调和。
人活一世，苦恼的莫过于贪嗔痴爱别离怨憎会求不得这十二个字。忙忙碌碌一辈子我们追求的也就是内心的满足与充实罢了。但这简单几个字，却要用一辈子去思考，去体会，去实现。
最后附赠天后箴言，2019，守住本心，砥砺前行。
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