孕期踏入32周，小胖子也长成大胖子咯
接着上次的尾巴继续絮絮叨叨吧！还是那句话：仅为我个人感受和收到的信息哦，不代表美国所有地区的做法，不带任何批判眼光，不评论好坏🤷♀️ 没有顺序，没有重点，想到啥就是啥，欢迎讨论，不许拍砖。
19、医生建议1-3个月可和婴儿同睡，以了解和熟悉ta的作息规律；3个月之后可分床。三个月大的小孩可以开始训练夜晚睡整觉！
20、安抚奶嘴应用很普遍，NB的baby就在用，褒贬不一，木有结论。
21、怀孕后仍可以买保险，一样覆盖生育费用，只是月费和保额都会差一些。学生以及低收入人群还能申请医疗补助，产检以及生产费用全免，怀孕期间每月提供定量营养食品，生产完提供母乳喂养一对一课程。
22、月子中心多的地区医生口碑会有差，部分华人医生会见机涨价。
23、咖啡、茶、可乐、热巧克力都能喝，不超量就好。
24、所有家务都能做到，可以一直开车，可以一直有啪啪啪（高风险孕妇除外）。
25、正常情况下医生鼓励多运动，要运动至轻微出汗才有效果哦。
26、产科诊所有24小时咨询电话，有情况可致电按指引行动，动则去急诊的需要家财万贯。
27、看病（诊所）和生产（医院）通常不是同一机构，生产的时候需要先通知诊所再去医院报道，接生的医生也可能不是你的产科医生（但肯定是同一诊所的医生）。
28、一定要买孕妇枕，有效降低水肿，促进下肢血液循环，而且能支撑腰部！在五个月前开始试用，因为一开始会不习惯，但肚子渐渐大了以后会发现真的是睡觉神器。
29、强！烈！建！议！一出生就给婴儿使用婴儿汽车座椅！手抱完全无法保护急刹车以及任何突发情况下宝宝的安全！
30、奶粉，是用室温水冲的（不！是！热！水！）
31、医生建议孕妇应该喝低脂、而不是全脂牛奶，脂肪含量太高会容易导致肥胖。
32、会翻身之前的宝宝床上不应该有枕头、被子以及床围！标准配置只需要床单和婴儿包被。其余物品都可能导致睡眠窒息！！（与父母同床同理！
33、产检间隔：8-28周每4周一次；28-34周每两周一次；35周起每周一次。
34、胎儿在24周以后才会在常规产检时增加测量宫高和听胎心，35周以后才会通过第三次超声波进行体长的测量，以及估算重量和顺产的可行性，之前的产检都不会测量头臀长和重量。
35、孕妇对睡姿没有任何要求，只要孕妇舒服，可以侧睡可以仰睡。
36、多！喝！水！（是多喝水不是多喝汤）多喝水才能防止水肿！睡前少喝只能减少晚上上厕所的次数，不能防止水肿
37、抽筋不是都因为缺钙！！若每天有一杯牛奶的摄入，以及孕妇维生素的服用，就不需要再补钙！钙摄入过多会导致便秘，甚至因为胎儿骨骼太硬影响顺产！
38、28周以后建议孕妇注射无细胞百白破疫苗（Tdap），孕妇产生的抗百日咳抗体可通过胎盘传给发育中的胎儿，相对于产后给新生儿接种百白破疫苗，在怀孕期间就给孕妇接种百日破疫苗能够更多的降低宝宝患病几率；若10-2月期间生产的孕妇亦建议同时注射流感疫苗，道理同上。
39、不要迷信覆盆子叶茶能软化宫颈，不要迷信Kagel运动能帮助顺产，我的医生说然并卵🤷♀️
40、冰水随便喝！怀孕时或者生产后都建议喝，喝凉水或者吃冷藏的水果可以大大缓解孕妈妈的孕吐反应，而且美国医生认为冰水还能够帮助产妇体内消炎。
41、脐带绕颈脐带绕颈在国内产检中常常被当做很严重的事，在美国根本没当回事。坚持顺产，胎儿横着的，先是尝试着转过来，不行的话，就剖腹产。第一胎剖腹产，只要子宫是横切的，第二胎坚持顺产。
42、美国的顺产率64%，无痛分娩普及率90%，我们所在市的医院顺产侧切率3%。
祝：节日快乐！新年快乐！
