本书是在喜马拉雅上听来的，作者是永固法师。因为学习极简，听了主播的《禅与极简生活艺术》后，喜欢主播的声音，就听了她播的这本书《安心》，因为学习极简，不觉中就看了听了佛法禅修的书。所以万事都是有关联的。看的书某种程度上也代表这段时间的生活和思想。
听的时候，很心安，听完，心还是不安，最近其实有些心浮气燥，说要减肥，却更加暴饮暴食，描红也静不下心来，完全不知道描的什么，只是机械地描着。不管是季节的原因，还是天气的原因，还是因为自己不能管住嘴而心生烦燥，都不重要，结果就是有些烦燥，烦燥会来，也会走的，静等它离开就是，自我攻击太容易，做的太多了，宽容别人也宽容一下自己吧，阿Q一下。
扯远了。灵修的书，大概都是看的时候，觉得万事都可想开，合上书，该烦脑烦恼，该开心开心，并不能改变什么。然而，就象过的日子一样，看似一天天过去没感觉，哪天突然想起，嗯，哪天哪天怎么怎么样。前几天大学同学发朋友圈，外出徒步的时候，突然想起毕业前跟我的一次冒险，她描述的细节，我也大都记得，也跟很多人讲过不止一次。当时并不会知道，那一天有这么特殊。
书也是一样吧，不知道哪本书哪句话会影响到我们。越扯越远了，说到这本书。这本书是永固法师用讲故事的形式来讲一些修行的道理，一个个短篇，故事都不长，都讲得很有趣，其中就有瓶子给我讲过的“一屁崩过江”的故事。除了这个，竟然只记得“吃火”的故事。说是一位先生做梦，他的夫人在“吃火”，而仆人却在吃山珍海味。他就让永固法师给他解梦。永固法师问那位仆人你吃饭的时候在想什么？仆人说：我在想以前在家的时候，太穷了，日子很苦，现在能找到这么好的主人，吃这么好的饭菜，真是太幸福了。永固法师又问夫人在想什么：“我在想找的这个仆人真是笨，菜洗不干净，做饭这么难吃。先生天天不在家陪我，这日子真是痛苦。”哈，你吃的是火还是山珍海味？
他还谈到有人看他面色红润，请教他养生的方法，结果他说吃饭不规律、晚睡熬夜，哈哈，都是不养生，因为他太忙了，他没有注重养身，但他的心养的很好。养心比养身更重要。别人看他工作日程安排那么紧，一定很累，他说一点也不觉得累，因为内心很轻松，就不感觉累。
我们每天在反思，在记录，在抗争，在生活，都是在修心吧。修到“五蕴皆空”，心就不累了。
