我是我的观察者

图片发自简书App

在这样初夏的季节，万物开始展现各自的生命力[玫瑰]

太太问我，为什么今年一次都没有听过你喊“好痒，又被蚊子咬了”。

其实最招蚊子爱的我今年也不例外，经常贡献血与肉。唯一的不同是：

以前我总是觉得自己倒霉（为啥那么多人只咬我），觉得蚊子好讨厌（为啥要有这样的物种出现）

而现在，我会感受它的生命力。被咬时，就会不断的朝内看——喔，这感觉就是痒，谢谢身体提醒我，谢谢身体，我知道了

“我是我的观察者”，不断保持正念，做情绪的主人[呲牙]“痒”很快就会消失，“情绪”很快就会平静

最后编辑于：2017.12.07 16:19:35

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