1938年，美国贝尔实验室为美国军方制成了世界上第一部"移动电话"，在不到百年时间里，手机给世界带来了惊人的变化。2000年，第一款触屏手机问世；2002年诺基亚发布了世界上第一款彩屏手机、第一款智能手机、第一款内置摄像头拍照手机、第一款滑盖手机。
上世纪八十年代，模拟信号手机（俗称大哥大）开始在中国内地出现。大哥大代表的不只是手机，更代表了一种谁比谁高贵的参考物。因为当时一部大哥大手机甚至可以卖到两三万的价格，对于中国广大的普通民众来说，是一个想都不敢想的天价（当时我的月工资仅200多元），有钱也无处买，买了一个月几百元的电话费也用不起。尽管大哥大有时使用起来很不方便，甚至在稍微偏僻的地方，根本没有信号，但大哥大非富即贵才能拥有所体现出来的高贵性，让绝大多数人只有艳羡的份。
1996年8月，我有幸参加了省公安厅组织的全市交警系统在云南昆明进行的道路交通事故处理培训，当时组团的二十多人中，仅我和几个人没有手机，我的夷陵区的学长还是一部超薄的翻盖手机，买它要五六千元，对于我，仍是高不可攀。1999年才在大哥的帮助下，我才买了人生的第一部手机，摩托罗拉的，号码是9007937，但也不能敞开打，一是电话费承受不起，记得1999年10月交了153.16元，想想当时工资也就一千多；二是当时是模拟信号，基站少信号弱。春节回苦竹坪过年，在屋里基本上没有信号，要打电话需出房门站在门口院子里打，在除夕等时间段还打不了，因信道太少，打的人多了抢不了线。好在这个手机用的时间不长，模拟手机停用，转换成数字信号，步入数字移动通讯时代。新世纪初，随着模拟转数字，我随之办理了13972582908的手机号码并使用至今。2005年年，经济实用的小灵通凭借每分钟1分钱的通话费迅速成为爆款，相比手机费用便宜很多，随即购买使用了一个小灵通，真正做到"呼机、手机、小灵通，一个都不能少"。但随着手机费用逐渐下降，小灵通淘汰出局，手机成为日常用品，每隔两三年都要更换一部手机，也多是厦部、天语、CECT、HTC、创维E728等国产品牌手机，后来才用三星品牌。单位20111年配发警务通后申领了电信号码18972595701，使用三星手机2015年警务通转到移动公司后仍然使用2908号，保留5701号码，之后一直使用国产品牌华为手机。
随着高科技时代的进步发展，手机功能越来越丰富多彩，资费也越来越便宜，手机普及推广已使当初的贵族化泛化为平民化，越来越多的人已经不把手机当成一个简单的通讯工具，而是当作与电脑、电视和照相机等综合功能的工具。我们的生活离不开手机，手机已经成了我们生活的必需品，一人部手机甚至几亲手机稀松平常了。截止2018年6月，我国手机网民规模达到了7.88亿，网络用户和使用网上支付用户达到71%，网购和互联网支付已经成为人们重要的生活方式，有74.1%的用户使用短视频应用，交通、环保、金融、医疗、家电等行业与互联网融合程度加深，互联网服务呈现智能化和精细化特点，有超过三成的网民使用过共享单车、预约出租车、预约专车、快车，在线政务服务达到4.7亿，在未来将有越来越多的人使用互联网手机，也越来越离不开手机。
年轻人对手机的狂热度、关注度、使用频率是中老年人的4-5倍，但作为60后人，也深切体会到生活中不能没有手机，我们的生活也因智能手机发生了巨大的改变。工作中，我们通过手机传递信息，通过各种微信群、钉钉群、QQ群安排部署工作、报告工作情况，及时传递各种信息，通过各种APP接受信息、了解大势、学习知识，手机成了我们工作的指挥棒、推进器、监督网......。我们的生活更离不了手机，E网、聊QQ、玩游戏、视频、微信、下载、发短信、看电影、追剧、网上购物、移动支付、网上理财等等，手机从我们睁开眼睛起床到闭眼睡觉一直忠实地伴我们左右。每天凌晨醒来第一件事是把手机抓在手里：看今天的天气、打开微信运动、支付宝运动、咕咚运动、钉钉运动、小米运动，察看昨晚睡眠情况，浏览微信信息和朋友圈、钉钉群信息，有时间就简单浏览一下新闻；早锻炼后及时收取"玩钢镚"钢镚、SPC宝运动币、蚂蚁森林能量；用支付宝吃早餐；打开手机利用每天8：00前时间学习《学习强国》内容；上班后要经常点开二十几个微信工作群和钉钉工作群，及时接受工作部署安排，根据情况直接办理或再转发，因没有及时处置、办理而贻误工作将被追究责任的。下班了，学习任务完成了，看看新闻，网上下单买点东西，给各个运动群的群友点点赞，给微信群、钉钉群的群友也点点赞，到超市用支付宝买点蔬菜水果日用品，也可以用手机买点股票和理财产品，坐客车动车高铁用手机刷一刷；亲人们生日到了，在亲友群里发个红包，送上美好的祝福，让沉寂多时的群再度活跃起来；身体不舒服了，预约挂号，检查结果即时通过医院APP到了手机上；工资发了，钱扣了，社保公金积变化了，手机马上告诉了我；用微信读书、掌阅读书看看书；用简书写点文章，偶有短文娱小我；随着手机像素越来越高，放下了单反，手机随手一拍，在微信朋友圈或美篇编辑后自娱自乐，2018年6月我还网购了一套手机广角镜近摄镜的镜头；也可以发发微博什么，追追时尚；用手机交电费、手机费等生活缴费随时交随时到帐方便极了......。晚饭后，打开支付宝运动、微信运动，把今天的运动步数捐一下，多少捐个块把几毛钱，做点慈善吧；浏览浏览新闻，关心关心国际国内大事，还有点时间，看看短视频，满足下碎片化的娱乐需求；夜深了，太累了，要睡觉了，还要看看蚂蚁森林，看了明天收的能量多些呢，有什么遗漏的，有什么没看的，好吧，总是要睡觉的，不无留恋的再看了手机一眼！
手机太方便了，也太重要了，手机承载了我们太多的东西！2019年3月全国两会上，全国人大代表、格力电器董事长董明珠建议对偷盗手机、捡到手机不还的要追究刑事责任。她说，现在手机在我们生活中是必不可少的，手机上的很多功能，特别是很多手机都绑定了银行卡，手机不再只是手机，而是身份证、银行卡等信息的集合。以前说出门离不了钱包钥匙身份证，现在是手机钥匙身份证，顶顶重要的是不能忘了手机，忘了手机人就似失魂落魄，坐立不安了。这是伴手机而生的精神疾病"手机依赖症"，据调查，年轻人中有60%的人不能一天没有手机甚至认为二个小时就是极限，否则就会出现不安、焦虑的感觉。同时90%以上的年轻人和40%的中老年人有"手机妄想症"，即莫名其妙地感觉自己的手机震动、有人给自己打电话，时不时查看手机的状态，智能手机让人产生了依赖情感。手机带来的负面影响远不止如此。手机伤害人的身体，长时间玩手机，对人的眼睛、颈椎、腰椎、全身肌肉等都有危害，眼睛干涩、视力模糊、视力下降、颈椎腰椎退行型病变、身体肥胖特别是腰腹部臀部大腿肥胖、运动功能下降、体能弱化等等都是直接的伤害。手机还弱化了人们的社交能力，淡薄了人与人之间的感情；长时间沉溺手机中，对与他人交往的兴趣下降，即便是与父母亲友在一起，说不了三句话，又独自沉寂在手上的手机上；手机除了增加被骗、过度消费甚至引发违法犯罪的机会外，对幼儿青少年的危害日渐严重。很多家长为了方便带孩子、让孩子不吵不闹，很小就教孩子玩手机，我曾见不足一岁的幼儿抢奶奶手里的手机玩，如不给立马哇哇大哭；有了手机，为了手机，幼儿不能好好吃饭了，少年学生忘记了读书学习，成年人懒得社交忘了工作。
手机毕竟是一个工具，是一个服务我们的生活工作的工具，尽管它极大地改变了我们的生活态度和生活方式，但总是一个"物"。要发挥它的作用，让它为我们所用，但我们要学会控制它，而不能让它控制我们。时间是人生的终极货币。你花在看屏幕上的时间总量，反映了你实际的生活质量。你每天远离屏幕的时间有多少？也许更重要的是，你在黄金时间也就是早上和晚上盯住屏幕的时间有多少？《2018年中国的90后年轻人睡眠指数调查》显示被调查的90后有超过三成的人在零点以后才睡觉，能保持早睡早起习惯的只有17.5%。但讽刺的是，大多数人的熬夜都和努力奋斗没有什么关系，只是因为不自律。"在寂静的黑夜中，那块散发着唯一光芒的电子屏幕连接着的却是喧嚣的世界，只要不停下来，总会有新鲜有趣的事情在喂养你"成了无数熬夜人的生动写照。
手机，何时能放下来，关上它，丟在一旁，让我们过一段没有手机的生活呢。
