爸爸的第一个30天目标，营造早睡早起的优良家庭环境。
检视，30天中有三天因为回家晚的缘故，没有做到十点以后熄灯。总体上讲，能够较好地达成这一目标，头脑中时刻绷紧一根弦，比以前那种凭感觉和心情来决定休息时间的生活方式有了很好的改进。
宝宝的第一个30天目标，晚十早七，早睡早起。
检视，晚上睡觉虽然时间有点晚，比起以前经常十一点睡已经有很大的进步了。并且也睡足了九小时，所以作息基本规律。最早睡觉时间九点半，最晚睡觉时间十点半，早上起来在七点半到八点之间，有时存在赖床现象。
打卡检视，做到了每日打卡。但质量不高。聚焦于早睡早起的目标检视，没有像其他家长那样将孩子的成长细节输出，她们观察的都很细致，值得学习。
爸爸的下一个目标，学会孩子敏感期与孩子的相处方式。
孩子的下一个目标，吃饭时更加专注，不看电视。
