经过一周的工作，周末时光难得的清静，写了一篇简短的文字：《为什么要及时进行总结》，把一周的工作和生活进行了一个小结。但同时也想，周末时光要充分享受独处，给自己放松、放空，让自己抛下工作和生活中的各种不快，把自己调节到最佳状态。
放空最好的方式就是走出去，去吸收大自然的空气和雨露阳光，去与大自然来个亲密接触。于是，一个人一部车一杯水一双跑鞋，走进大学校园，慢慢观赏校园的秀美风光，体会校园的人文气息，感受校园的塑胶跑道，一个人在跑道上自由奔跑，在奔跑中与自己对话。这个时候，可以什么都不用想，就尽情的奔跑，任由汗水挥洒，畅快淋漓，身心一种自由放空的感觉，就如孕妇刚生下胎中宝宝，如释重负，心中的各种不快抛向云霄，这何尝不是一种解压的方式。
现代社会，人面临各种压力。在压力越来越大的今天，我们要学会与自己相处，用独处的时光，找到一种释放自己的方式，将各种不适合自己的东西放空，才能让自己轻装上阵，以良好的身心状态去迎接未来。
