克服拖延之后的快感体验

拖延症似乎已经是每个人的通病，大家都想克服拖延，提高效率，但惰性带来的短期满足又让人常常屈服，我们以各种借口把正事搁置，短暂欢愉后的空虚和负罪感让人痛苦。

昨天没有晚睡，早早进入梦乡，起大早之后被手头的工作缠住没能脱身，一头扎进电脑一整天下来头晕眼花，但是在结束时心情极其舒畅。

如果保持这种感觉，让自己爱上立即行动，会不会造就人生的小高潮？

如此今天也早睡吧，关掉根本就不看的电视吧，拿起书翻几页，瞌睡了就进被窝。我觉得明天会元气很满！

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