今日功课：今天，在生活中减少对他人的依赖，不再从他人身上寻找情感需求，而是多关注自己，找到自己的力量；其实每个生命是都是资源俱全的，只要你去探索发现，就能找到你所需要的一切。肯定句：每个生命都是资源俱全。
今日关键词：资源相处力
我们每个人从出生开始，就是个演员。现在，把场景切换到你的日常生活中，你看到了自己，这个主角，每天都在上演自己导演的戏，悲喜交加，跌宕起伏。现在，你突发奇想地想要给这个主角改变下命运，那么，我们来虚构一些场景，列举一些你希望主角可以体验到的场景。我想到熊培云的诗句，“你是你的沧海一粟，你是你的万千可能之一种”。
现在，当你站在镜子面前，仔细地端详着自己，轻轻地问：”魔镜魔镜，告诉我谁是世界上最美的女人？“你是如何看待自己的？如果你是个异性，你会爱上镜子里的自己吗？你身边的闺蜜是如何反馈你的？她就好像一面镜子，反应中我们天性中最优美的一部分。
当我们站在镜子前，会看到镜子反射出的一切，那些都是我们当下潜意识的一个反射。
今天来检查你的爱和价值观。
你觉得自己有价值吗？看着镜子，看着你的眼睛，对自己缓慢而大声地说十遍：“我是有价值的，我值得被爱。”听你的声音，感受你的内心的感受。如果你流泪了，就让它尽情流淌吧。对你而言，眼泪是弥足珍贵的礼物。
你的声音，是真实的？空洞的？喜悦的？悲伤的？12月份就做这个练习吧，看看坚持30天后会有什么神奇的变化发生。
一个人，是一座宝藏。开门的咒语就在你的内心深处，等待你去探索与发现。每一个生命都是资源俱全，让自己放松，让自己感到舒服，吃你爱吃的食物，买你喜欢的衣服，看你爱看的电影，和你喜欢的人在一起，做自己喜欢做的事情。不着急，慢慢来。只有当你自己知道自己要什么，当你开始做自己的时候，你才真正遇见自己。
生活中你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。
什么是资源相处力呢？简而言之，就是能争取，能驯服；不盲从，不偏激。
资源就像是你心爱的宠物，你需要一步步了解它，了解它的脾气，让它能够更好地为你所用。这让我想起，无数次的清晨，在浦东大道金桥路口见到一条大狗，嘴里叼着一只菜篮子，独自穿过马路去对面的菜市场买菜。行人们在红绿灯口看得目瞪口呆。对于它从未露面的主人，如此娴熟地运用资源相处力，我是佩服不已啊！
有时，资源也只是颜料，无论你手头有多少种颜色，你的目的都不是占有颜料，而是用它描绘心中的画。每次在画室提笔作画的时候，各种颜料在笔下运用自如，最终构成美好的作品。
世界很大，有我有你，一起聊聊生活里的小事。每个人的生命中都有最艰难的那一年，与其沉浸在痛苦之中，不如找到内在的富足，将人生变得美好而辽阔。如果我们能够互相学习各自的舞步来丰富自己的生活，我们就是见证相互成长的爱的资源。世界就是花园，而非战场。
写到这里，想起去年参加欣频老师的课程，印象最深的是她让我们随时提醒自己关照自己，并打破要“成为更好的自己”的焦虑与“自己不够好”的木马程序，在最高维度的层次中，一切都已圆满完美。这与“每个生命都是资源俱全”的观点不谋而合。
今天清晨的阳光真是清透，很轻很轻。培训中又一次和学员们分享“I see you"。如果你的灵魂真正地被一个人深深地看见，你就会爱上这个人。当你发现，如果别人看我们的眼光跟我们内心深处最真实的自己对自己的看法是一致的，并且他们通过对我们的言行，表现出对我们的这种理解与允许，我们就会有一种深深地“被看见”的欢喜。我们开始发现自己的光芒，成为一个有光的人……
