2月9日试运行打卡

2月9日开始读出生产力训练营的学习，30天应该是说长不长说短不短，但感觉一眨眼就过去了，原来的各种纠结彷徨，变做了各种各样的收获满满，本来刚开始感觉自己事情多，想要推到下一期，但是阴差阳错因为自己错过了申请期，所以硬着头皮继续打卡，没有想到居然也坚持下来了，所以也要给自己点一个赞，希望自己在以后的学习过程中，按照读出生产力训练营的方法去读书，去分享，才能快速的成长，像群里的小伙伴那样积极热情。

2月9日，应该属于一种试打卡的阶段，也许这个打卡不做数，应该是从2月10日算起，但是保险起见自己也对2月9日做了一个补打卡，严格说来自己是认认真真的完成了30天的打卡，今天3月12日植树节，是最后一天，那么今天就给自己做一个复盘，看一下自己30天到底收获了什么，成长了什么？还需要提升什么？让自己未来的道路走的更宽更广更好更快.

非常感谢训练营的各位老师和助教们，以及活跃的伙伴们，有了你们的运营，有了你们的付出，读出生产的训练营，才会搞得越来越红火，让我们每个人都收获满满，感谢感谢！

2月10日第1天

【标题】《终身成长》

【字数】491

【正文】

001孩子教育

大家听过《伤仲永》这首诗吗？神童因为没有父母很好的教导，父母亲的固定思维只会让神童到处炫耀，而没有让他继续学习，最后沦为普通人。

而王勃6岁善辞章，9岁读《汉书》，不断学习，长大成为初唐四杰之首，相信王勃的父母是具有成长性思维的人。

好的父母会教育出好的孩子。

002关于聪明和愚笨

很多人认为聪明和愚笨是天生的，无法改变的，所以孩子学习好，就会说这个孩子很聪明，这是给孩子们贴标签，对孩子的发展很不利。这是一种固定型的思维。

003成长性思维案例

我是演说家的冠军刘媛媛刚开始险被淘汰，最后一路过关斩将，成为第2季冠军，如果她没有成长性的思维，他怎么会有这么快速的提高呢？

004成长性思维培养方法

称赞法

具体称赞好的地方。

面对挫折

正确引导，把挫折当学习机会。

面对知识

避免死记硬背，重视知识的深度理解。

005成长思维4步法

1接受

对固定思维要承认他，面对他，接受他。

2观察

观察固定思维的引发点和出现时间。

3命名

给固定思维取一个名字，警醒自己。

4教育

告诉自己怎样计划从中得到锻炼和成长。

2月11日第2天

【标题】终身成长4~7

【字数】471

【正文】终身成长4~7

1冠军思维

彪悍一只猫老师在两次年终会上都告诉我们要有冠军思维。

如何获得冠军呢？

天赋虽然重要，但是通过努力和学习，同样我们也可以做到。否则就不会有那么多学渣逆袭学霸的励志故事了。

2领导力

阿里巴巴创始人马云，格力电器董事长董明珠，小米创始人雷军他们的领导力是天生的吗？是遗传的吗？他们的父母亲就非常有领导力吗？不是，而是在不断的摸爬滚打当中，不断的实践中发展而来的。

3人际关系

现实中很多人因为小摩擦，就会怀恨在心，寻机报复，如果我们有更多的理解和原谅，是不是生活和工作会更加美好呢？

4父母，老师，教练

小时候经常听老师会夸奖某某学生聪明，学习好，难道聪明=学习好吗？这样的夸奖只会让孩子认为努力学习不重要，自己聪明才重要。

现在我夸奖儿子的时候，告诉他：你很有毅力，很努力，事情才会做得这么棒。

5努力，天赋与运气

敢拼才会赢，并不是天赋才会赢，敢拼就是一种努力，当你努力的时候，运气自然而然就来了，当你归咎于天赋的时候，想要躺赚的时候，运气来了也会走了。

2月12日第3天

【音频】帅健翔：如何让你学到的知识更值钱？

【标题】重复的力量

【字数】362

【正文】

这次课程让我感受最深的是重复的力量。

受到启发，有两点

1重复的力量

小孩子喜欢重复听一个故事，听一首儿歌，其实我们应该向小孩子学习，但是大人往往做的动作都是阻止。

一块有棱角的石头放入流水中，经过千百年的冲刷，它会变得圆滑。一个铁杵经过上万次反复的打磨，它会变成一根绣花针。

这就是重复的力量的伟大。

2一根针的力量

自己想学的很多，时间精力投入很多，但是学不精，学不透，而针只有那么个点，针集中所有的力量用在那个点上，才能够刺破皮肤，学习也应该像一根针一样，找准一个点，深入学习，才能有穿透的力量。

在学习上增加投入度的三个行动

学过的课程

1绘制思维导图。

2看着导图，自己讲一遍，复述一遍。

3分享给朋友，或写成一篇文章。

爸爸作手术，我在外边等着，愿爸爸平平安安。

2月13日第4天

【书名】《读懂一本书》

【标题】讲书能力

【字数】378

【正文】

1人人都需要阅读

通过阅读好像是在和作者深度的交谈，巴菲特今年90岁，查理芒格今年96岁，还在一直坚持阅读，在每年的股东大会上都能够对答如流，思维敏捷。得益于他们一直长期不断的学习。

2被动式学习和主动式学习

阅读是一种被动式的学习，如何化被动为主动呢？讲书就是一种强沉浸式的主动学习。

3反脆弱

当遭遇重大意外事件的时候，我们是脆弱还是反脆弱呢？比如我们现在的冠状病毒，全国人民齐心协力共同抵制病毒，显示出了伟大的强大的凝聚力。这就是我们人类的反脆弱能力。

4读书方法

讲到了知识的反刍以及拓宽知识面，我们读书不应该只是读完就对了，只是有一种读书的成就感，而应该把读过的书化为我们的力量，拓展知识的宽度，广度和高度。

5讲书能力

讲书可以提高我们的逻辑思维能力，大局观的能力，语言表达能力，以及同理心和爱的能力。

2月14日第5天

【书名】《读懂一本书》5~8章

【标题】讲书讲什么？

【字数】340

【正文】

读完一本书，我在想，如果我要讲一本书，应该讲什么内容呢？

1解决问题

解读书籍的时候，首先要想一下这本书告诉我们什么，给我们解决了什么难题？我们如何把这个难题讲解出来。

2新的知识观点

作者提出来的新观念，新想法，我们从来没有想到的内容。

3新旧知识衔接

我们学到的新知识，新观念，如何把这些和旧有的知识做连接，让我们更清楚的了解新知识。

4善用举例子

举自己的例子，举身边人的例子，举自己听说的真实例子，讲故事的方式讲出来，费曼的方式讲出来，把枯燥难懂的知识用有趣的例子，打比方，做类比，讲出来，人们才愿意听，才更容易听得懂。

5引发共鸣

讲书要有一个主旨，以书为依据，对内容再创作，引发更多人的支持和行动。在润物细无声中，得到升华。

2月15日第6天

【标题】秋叶大叔《高效阅读的三个新思维》

【字数】476

【正文】

1联机阅读

从纸质阅读升级到联机阅读；

联机阅读信息量更大；

联机阅读得到更多新观点；

联机阅读形式多样，包括文字，音频，视频，或者是AI互动等。

带着问题阅读；

提高搜商能力，快速定位到要学习的知识。

2阅后即焚阅读法

节约时间，做高价值的事情；

拓宽阅读面，大量阅读，积累真正优质的文章；

智能时代，智能推荐看过的同类文章，不用担心看过的东西找不到；

提升搜商能力。

3关键词阅读法

阅读前，设置关键词，调教搜索引擎更懂你；

阅读中，带着关键词阅读，更好把握文章内容；

阅读后，用关键词为文章打标签，方便查找。

4各种数据

绝大部分领域，真正值得看的书和文章不超200篇；

80%的资料不值得记录；

存档100次不如先用一次，使用信息是最好的大脑存档方式。

5第一性原理

信息时代，很多文章，是拼凑而来的；

提升搜商能力，找到最有价值的20%的东西；

多元化的使用信息。

2月16日第7天

【书名】《掌控习惯》1~10章

【标题】如何培养好习惯

【字数】470

【正文】

1复利

一口吃不成胖子，罗马也不是一日建立起来的。

1.01的365次方≈37.8，

1.02的365次方≈1377.4，

每天进步一点点，坚持带来大改变。

2塑造

你想成为跑步达人，需要天天跑步锻炼，

你想成为作家，需要天天写作，提高写作能力。

以自己想要成为的“人设”为努力方向，你就已经走上了好习惯养成的正确道路。

3环境

近朱者赤，近墨者黑，孟母三迁都在讲环境的重要性。

好的环境塑造好的习惯。

栗子：自己以前一直想养成早睡早起的好习惯，但是在家里各种各样的事情烦扰的情况下,总是睡得很迟，起的很早，身体感觉很不舒服。

来到父母亲家，父母有早睡的习惯，自己现在每天也能10点睡觉，很轻松地养成了早睡的习惯，所以环境很重要。

4叠加

高楼需要一层一层盖，好习惯也需要一个一个去养成。

当养成一个好习惯的时候，再叠加一个新的习惯。在好习惯的带领下，新习惯也很容易养成。高频动作搭配低频动作，低频也会变得高频。

5循环

建立习惯循环。提示→渴求→反应→奖励→提示不断奖励，不断强化，让好习惯慢慢养成。

2月17日第8天

【书名】《掌控习惯》

【标题】养成早起习惯的几点方法

【字数】348

【正文】

早起是治家之本，一日之计在于晨，如何养成早起的习惯呢？通过学习《掌控习惯》，想到以下几点。

1设置闹铃

把闹铃放在客厅，这样早起的时候，当闹铃响起的时候，必须起床去按闹铃，从那种昏睡的状态就可以及时进入清醒状态。

2小事做起

养成好习惯，需要循序渐进，想养成早起习惯，想要每天早上5点起床，但是刚开始我们可以每天比前一天早起10分钟。

3及时奖励

每天早起10分钟，可以制作日签打卡，让自己有成就感或者奖励自己一朵小花。

4加入社群

建立打卡团，大家一起打卡，一起早起，一个人走得快，一群人走得远，让早起习惯持续下去。

5注意事项

养成习惯，要注意及时奖励，及时回报，避免惩罚，即使偶尔一天没早起，也不必自责内疚。

坚持21天，让早起行为成为一种习惯。

2月18日第9天

【直播】张展晖《轻松掌握好习惯，养出好身材和好精力》

【标题】如何建立跑步习惯？

【字数】449

【正文】

虽然自己完成了三个全程马拉松，但是一直没有建立很好的跑步习惯，跑步总是断断续续。通过张展晖老师的课程，我决定做以下行动。

1建立固定时间

每天早上跑步上班下班，养成习惯。

2改变穿戴服饰习惯

购买衣物多买日常穿的运动衣和跑鞋，做到随时跑步。

3科学跑步

①购买跑步机

关注数据，变换不同跑道，科学的锻炼。

②看书《跑步圣经》

绘制导图并实践，科学提升跑速。

③科学饮食

两拳头蔬菜，一拳头主食，一手掌高蛋白食物。

一周辟谷一天。

④佩戴手环

过去佩戴手环不看心率的提示，以后跑步要随时关注心率上下限，科学跑步。

⑤良好睡眠

不因自己晚上玩手机而推迟睡眠，做到早睡早起，晚上10:30之前睡觉，早上5:30起床。

4建立强提示

我将在疫情结束，4月份开始每天早上跑步上班。

5两分钟规则

跑步时遇到完不成的情况，拆解成两分钟的简单动作，让他足够简单和轻松，直接开干。

建立好心态，掌握跑步好方法，轻松去跑步。

2月19日第10天

【书名】《幸福的方法》

【标题】寻找幸福

【字数】384

【正文】生而为人，我们在这个世界上是为了赚更多的钱，还是为了升更高的官？怎样做让我们才会更幸福？我又如何拥有幸福能力呢？

总结如下：

1感知感恩

珍惜美好，珍惜当下。感谢天，感谢地，感谢空气阳光，感谢花草树木，感谢四季更替，感谢万事万物。

感谢困难，机会是在困难中当诞生的。

感谢逆境，人生会在逆境中勃起。

养成每天写感恩事件的好习惯。

2MPS模式

工作中找到快乐，优势，有意义的事情，坚持做三圈交集的事情，提升幸福感。

3汉堡模型

及时享乐者，忙碌奔波者，虚无主义者，三种类型的人都无法感受到当下或未来的幸福。

感悟幸福要既追求眼下的快乐，也会追寻未来的幸福。

4冥想

常做冥想，调整心态，让自己更平静，更安详，更幸福，更易接受当下。

5行动

道理谁都懂，但是不去行动一切都是假的，做好幸福方法的练习。

让自己和身边的人更幸福。拥有幸福的能力。

2月20日第11天

【书名】《幸福的方法》8~15章

【标题】发现幸福的眼睛

【字数】487

【正文】

用发现幸福的眼睛，看看我生活中的幸福。

1工作的幸福

搭档非常好，我们共同协作，快速的把工作做好；

同事很好，我们有说不完的话，早上会带可口的早餐一起吃，工作生活中遇到什么问题，我们也会互相帮助解决；

领导很好，总为我们有更多的考虑。

我工作的很幸福。

2家庭的幸福

老公脾气非常好，很爱家庭；

大宝学习好，个子长得高高的；

二宝很乖巧，特别爱学习。

感觉现在是最幸福的时刻。

3身体健康的幸福

自己的身体好，

老公孩子的身体也很好，

妈妈的身体很好，

爸爸手术成功，基本恢复健康。

身体健康是最大的幸福。

4学习的幸福

读书生产力训练营，让自己更好更快的读书；

有一群积极上进的小伙伴在激励自己；

有认真负责的教练陪伴；

让自己变得更好。

学习成为一件快乐幸福的事。

5疫情的幸福

因为疫情，家人陪伴的时间更多；

因为疫情，更知道健康的重要性；

因为疫情，看到中国人团结一致的力量；

因为疫情，我们更知道保护环境，保护小动物……

因为疫情，我们更懂得如何爱自己，珍惜身边人。

生活中幸福无处不在，要有发现幸福的眼睛，关注幸福就会更幸福，让我们大家都幸福。

2月21日第12天

【标题】提升生活幸福感

【字数】300

【正文】

1傻人不傻

大智若愚，所谓的傻人有傻福，只不过是他们更平和，更不会去计较，拥有积极的情绪，所以他们才会更幸福

2做个乐观人

悲观的人常用：永远，从来，总是，这些词把它归结为人格特质。

乐观的人常用：有的时候，偶尔，最近，上次，把事情规划为偶发事件。

3MPS法

找到自己快乐，优势，有意义的事情，为自己做的事情提升使命感，为工作赋予意义，让自己快乐工作，快乐生活。

4幸福公式

幸福公式=幸福范围+生活环境+可控变量。

抓住可控变量，让过去的过去，拥有积极乐观的情绪，抓住现在的幸福，让我们更幸福。

5五件好事法

每天在日记中记录自己感恩和快乐的事情，提升自己的幸福感。

2月22日第13天

【书名】《亲密关系》1-4

【标题】谢谢你，老公！

【字数】437

【正文】

在不同时期，你眼中的老公是什么样子呢？

1初恋期老公的优点

帅气，

唱歌好听，

朋友很多，

上下班接送我，关心我，

天天晚上吃完饭之后来我家陪着我，

见面不到一个星期就带着我去见他的朋友，

不到一个星期就借看电影的机会，让他的家人和我见了面，

……

2初恋期老公的缺点

皮肤不好，脸上很多痘痘，痘痘虽然多，影响不了他的帅气。

文凭不高，但和我很能说的过来。

3结婚后老公的优点

脾气很好，打不还手，骂不还口。

4结婚0～15年老公的缺点

不往家里交工资，工资不够他自己一个人花销。

不做家务，打扫家，洗衣服，照看孩子，全是我。

不关心我，不记得我的生日……

结婚前老公的优点数不清，结婚后老公的缺点数不清，但人是会成长的，改变的。

5结婚15~20年老公的改变

每个月会把工资的一半交回家里，

会做适量的家务，有时候会做饭，

最近几年开始记忆复苏，开始给我过生日，

疫情期间，我来北京照顾生病的父亲，老公上班，照顾两个孩子，让我放心照顾老父亲。

谢谢你，老公！

2月23日第14天

【书名】《亲密关系》4～5

【标题】全书回顾

【字数】370

【正文】

1亲密关系的4阶段

蜜月期

两人亲密无间，互相接受对方，连缺点也看着很美丽。

幻灭期

看到对方缺点，心生遗憾。

内省期

对方缺点越来越多，开始正视自己的内心，反省自身。

启示期

互相接受对方的不足，两人共同学习成长，寻找爱的真谛。

2不好亲密关系之危害

两个人互相仇恨对方，

甚至做出极端行为，

让人心力憔悴，心情肯定不好，身体也越来越差。

3好的亲密关系

可以增加自我认同感，增加自信心，

增加归属于爱的需求。

心情开心，身体也健康。

4亲密关系失败的原因

恐惧和无知，互相不包容，互相不理解，互相不尊重。

5亲密关系越来越好之方法

不要把自己所有的想象强加给对方，对方不是一条狗，

学会接受对方的缺点，

找到两个人共同的爱好和感觉，

认真欣赏对方的优点，关心对方，

认清楚快乐最重要。

愿我们每个人的亲密关系都越来越好。

2月24日第15天

【直播】《独处时照顾好自己，相处时照顾好别人》

【标题】生活中的DISC

【字数】

【正文】

1认识身边人

每个人身上都有DISC

DISC可以调整和改变，

它不是优点不是缺点而是一种特点。

2分析生命中最重要的人

刘C

小的时候学习特别好，尤其是数学学习特别好。

工薪阶层，但是通过贷款分期付款，买了三套房子。

贾DI

人缘很好，很会说话，

目标感特别明确，想要做的事情不达目的不罢休,想要认识的人他会千方百计勾搭链接。

3改进自己和亲密关系

李IS

属于性格很好，脾气很好，人缘很好，很有趣幽默的人，但是责任心不强，爱玩儿，不顾家，永远是个小孩子。

做法：

与人相处要理解他，了解他，影响他，

用对方接受的方式影响他。

4亲子教育中要用好DISC

大宝SC

性格很好，脾气很好，善解人意，热心肠。

学习很好，尤其是数学和物理的学习成绩。

但是比较懒散，做事拖沓，目标感不强，行动力差。

做法：对孩子尊重，对自己尊重，和善而坚定，接受并顺其自然。

5总结

使用DISC理论，从依赖变得独立，然后变成互赖，一个人越独立就能越互赖。

每件事情都有4种解决方式，

学会影响他，而不是改变他，

让我们的婚姻更幸福，生活更美好。

2月25日第16天

【书名】《可复制的领导力》

【标题】营造氛围就是营造气场

【字数】

【正文】

1营造氛围就是营造气场

高级管理者是营造氛围，也就是营造气场的高手。

为团队设置共同的目标，齐心协力，形成凝聚力，推动任务的完成。

营造氛围也可以应用到很多方面。

2和孩子相处

面临高考是人生的重要阶段，很多高考学子在高考时出现各种各样的状态，跳楼的，抑郁的，找对象的，各种的逃避。

作为家长更应该营造轻松愉悦的氛围，让孩子无压学习。

多和孩子畅想未来，而不只是时刻告诫孩子不要玩手机，要好好学习。

3和朋友相处

平日朋友相处，要营造一种和谐快乐的氛围。

才能吃的开心，玩的尽兴。

4和同事相处

相处中，营造和谐的氛围很有必要，

在工作中，营造紧张氛围，让大家同心同力，高效完成工作任务。

5营造氛围是一种修炼

有影响力的人能营造出一种自己想要的氛围，让大家在这种氛围下工作学习生活。

营造氛围也是一种修炼。

2月26日第17天

【书名】《可复制领导力》

【标题】反馈效应

【字数】

【正文】

1反馈的起源

反馈原来是物理学中的一个概念，指把放大器的输出电路中的一部分能量送回输入电路中以增强或减弱，输入讯号的效应分为正反馈和负反馈。

2反馈效应

反馈效应是指及时对活动结果进行评价，能强化活动动机，对工作起促进作用。

3回声定位也是一种反馈

某些动物能通过口腔或鼻腔把口喉部产生的超声波发射出去，利用折回的声音来定向，这种空间定向的方法称为回声定位，它也是一种反馈。

4反馈应用

老师给学生打的分数，

领导给下属发的年终奖，

疫情的数据，

隔壁老王意味深长的眼色，

……反馈无处不在。

5反馈中成长

努力学习，及时反馈，快速成长。

及时反馈对于人能够成功的影响是根本性的，也就是及时反馈带来的成就感和认同感对于人们能够成功的影响是根本性的。

2月27日第18天

【直播】大师兄：巧用沟通视窗，提高你的领导力

【标题】反馈法的生活应用

【字数】

【正文】

在哥哥家住了几天，发现哥哥嫂子对待孩子的教育方法，有一些问题，想要和他们沟通，这里利用胡老师的建设性反馈5步法，去进行反馈。

1明确反馈目标

哥哥嫂子你们好，最近在你们家里住了10多天，有一些关于孩子教育的话题，我有些想法想和你们讨论。

2具体描述观察到的事实

哥哥嫂子，你们有两个宝贝，但是对于两个宝贝的态度，我听到妈妈对二宝说：“妈妈爱你。”说了十几次，但是对于大宝没说过一次我爱你。反而看到她没有做完作业，看电视，你们训了她好多次。

3, 阐述行为产生的影响

你们这么做，长期就会让当姐姐的认为，爸爸妈妈只爱弟弟不爱姐姐。

4清晰描述期望行为

我希望你们今后对大宝也要经常说我爱你，而不只是对二宝说。当他没有完成作业的时候，你要陪伴他完成，因为毕竟他年龄还小，还没有自主学习的能力，专注性也很少，还喜欢玩乐。

5给对方阐述他的想法

关于此事，哥哥嫂子你们的想法是什么呢？

2月28日第19天

【书名】《低风险创业》

【标题】创业具备的条件

【字数】

【正文】

1性格好

性格要平和，带着爱和希望创业的创业者，他会更积极，更容易接受新事物。

2发明人最好不要创业

拿着锤子的人看着什么都是钉子，发明人容易看到自己发明的东西的好处，而看不到市场的需求和风险。

3低风险创业

风险和成本并不一定成正比，所以我们要学会控制失败成本，放大收益上限。

现在的网络教育就是一种低风险的创业，包括各种网络营销都是低风险创业，他们的创业成本很低，但是收益却会很高。

4找到市场痛点

要看到市场的需求力到底大不大，找到市场真正的需求，如果轻而易举就可以解决的市场需求，那就不是真的需求，那就是伪需求。

樊登读书解决了大家想要看书，又没时间看书的痛点。

5创业要有情怀

马云创业的初心就是为了让天下没有难做的生意，带着激情，带着情怀创业，更容易成功。

2月29日第20天

【书名】《低风险创业》5~7章

【标题】GROW模型

【字数】

【正文】

世间万物，都有相通之理，GROW模型既可以在给员工赋能，也可以在生活中应用。

家中大宝今年要高考了，怎么样给大宝赋能呢？尝试使用GROW模型

1G确定目标

你的高考目标是什么呢？是哪所大学呢？

高目标是大学，保本目标是大学。

2R明确现状

距离高考有多长时间呢？

抛除疫情干扰，距离高考99天了

现在你最近几次在全年级的平均排名是多少呢？

名

现在你还有什么具体疑惑和困难吗？

弟弟在家，有打扰。

书房门子坏了，不能封闭学习。

你还需要获得爸爸妈妈什么样的支持呢？

学校有打印复印的东西，希望能得到及时打印。

3O解决方案

关于弟弟的打扰：

妈妈会和弟弟多沟通交流，让弟弟不打搅哥哥学习。有时间会送弟弟到奶奶家玩。

关于复印：爸爸妈妈随时关注班群信息，及时做到复印等后勤保障。

4W行动计划

1每天早上6:10起床开始学习，晚上11:20睡觉，中午午40分钟。

2使用番茄钟提升专注力。

3认真听直播，不懂和老师及时联系，并且购买学而思课程。

5总结

Grow模型不仅可以给员工赋能，也可给孩子赋能，帮助他们解决问题，非常棒的模型。

学会利用模型提高解决问题的能力。

3月1日第21天

【直播】吴河图《学会这几步，人人都能成为创业者》

【标题】公众号如何吸收5000个精准用户

【字数】

【正文】

假设某理财的公众号，需要吸收5000个精准用户，你该怎么办？

1免费策略两原则

对特定人群有稀缺性。

产品运营方的边际成本基本为0。

2策略1

举办线下交流会，会有很多大咖登台演讲传经，授道，解惑。

大咖的粉丝量众多，铁粉也很多。

采用线上直播互动方式，增加精准用户。

3策略2

举办线下交流会，交流会告诉我们理财稳赚不赔的几个武林秘籍。同时有机会进入创始人的铁粉圈。

4策略3

公众号发起抽奖，关注公众号的，有机会抽到自己喜欢的理财的书籍，或者和大咖直接1对1交流的机会。

5策略4

设立小白理财训练营，通过5~7天的训练营，筛选优质客户，精准客户。

无论什么策略我们都需要提前思考海报文案，注意免费策略的两原则，让我们可以采用低成本获取最大回报率。

3月2日第22天

【书名】《高效演讲》1~9章

【标题】高效演讲的准备

【字数】460

【正文】

想成为一个优秀的演讲者，需要怎么准备呢？

1明确演讲目标

知道自己要讲什么，最后要达到什么结果。

2演讲内容结构的准备

开场：巧设坡道，吸引听众；

开头：整体概括演讲的总体内容，就好像文章的目录框架一样，让听众一目了然；

中间：启发听众发现演讲的要点；

最后总结：强化加深印象；

切忌：问答式的结尾。

3演讲技巧的准备

讲故事：要情节起伏；

善用比喻：让形象鲜活生动；

重要内容：不断重复和强化；

互动：采用问答式和听众拉近距离。

4演讲的全身调整

声音：要多变，有魅力，敢发声；

肢体语言：自然流畅；

面部表情：丰富；

眼神：直面听众，通过重启，呼吸，提示卡，即兴伴奏等提示，记住演讲要点；

反复排练：让演讲更完善。

5演讲的心灵调整

聚焦，积极情绪，让表达更强烈；

提升：自信力，让表达更自信。

持续行动，掌握技巧，让演讲更高效。

3月3日第23天

【书名】《高效演讲》

【标题】高效演讲的坡道设计

【字数】

【正文】

1演讲开始为什么要坡道设计？

演讲有很多需要注意的地方，穿着体态，动作行为等等都需要注意，但是最主要的是什么呢？还是演讲的内容，演讲内容如果不精彩，你做其他再多的准备都不会吸引到别人。

如何一开始就抓住听众呢？还主要是坡道的设计。

2坡道设计1

以你为开头，说出观众心声

多说你，少说我，多从对方角度出发，说出对方的需求和心声。

3坡道设计2

运用强大的，有说服力的震撼力的数字。会让对方产生兴趣，继续往下听。

4坡道设计3

采用提问的方式，让对方知道你接下来想要讲的主要问题。

5坡道设计4

采用震撼的方式

例 奥巴马讲话：今天我们面临着一次前所未有的挑战。

采用坦白的方式

例 说实话，今天我来讲话，心情非常忐忑，原因在于我在这个领域研究的太多，就越不敢讲。

讲故事的方式

采用想象的方式

例 想象一下你们10年以后工作的状态，每天赚着3000块钱的工资，辛辛苦苦干10年，你认为你会成为一个富人吗？能够负得起家庭责任吗？能够买得起北京的60平米房子吗？

学会坡道设计，开头抓住听众，是演讲持续下去的关键。

3月4日第24天

【直播】陶峻《高效表达三大策略》

【标题】学习并不是一件容易的事儿

【字数】

【正文】

陶峻老师的课程主要有3点收获

1什么是好的表达？

有三个要素

一走心

好像妈妈做的泡面用心去做。

二走脑

语言要有逻辑。

三技巧

需要学会使用各种工具方法。

2提高表达技巧之方法

一比划猜

平常可以和家人和朋友练习，既是一种娱乐，又 是一种锻炼表达能力的提高方式。

二脱口秀，配音，听相声等

各种辅修促进演讲的工具。

3 提高表达力的三个技巧

一PEEP

观点→解释→例子→观点

二连接词

因为，因此，只要，虽然，如果，同样的。

三类比

陶峻老师布置的作业

4学习并不是一件容易的事

PEEP技巧表达

P学习并不是一件容易的事

E如果不好好学习，孩子们怎么能考得好成绩，去到理想的学校呢？

E高考学子寒窗苦读，挑灯夜战，为了学习付出了多少努力。

P所以说学习并不是一件容易的事。

5连接词

虽然学习不是一件容易的事，但是我们仍然要努力学习，好好学习，争取考取好的成绩，去到理想的学校，成为祖国栋梁。

类比

学习就像攀登高峰，爬过一座又一座的高山，需要付出艰辛的努力。

学习就像吃饭，需要一口一口的吃，不可能一口吃成胖子，学习也不可能一下就变成学富五车，需要不断的日积月累。

高效表达要学以致用，为用而学。让我们大家的表达力越来越好。

3月5日第25天

【书名】《贫穷的本质》

【标题】什么会导致贫穷？

【字数】

【正文】

今天早上听了ted演讲《贫穷的本质》产生了以下思考

1我听过关于贫穷的金句

贫穷限制了我们的想象

贫穷的本质在于我们无力改变自己。

登天难，求人更难，黄连苦，贫穷更苦

贫穷不羞耻，富贵也不是罪恶。

2如何让一个穷人变做富人？

给他一次性的物质援助吗？

那些曾经中过几百万甚至几千万大彩的人，在三年或五年之后又沦为了原来的自己，甚至还不如原来的自己。直接给他一次性物质援助是没有效的。

3穷人和富人有什么区别呢？

在穷人穷的时候有了钱他会购买一些价格更高，口味更好的食物。

富人拥有的钱越多，他们就会吃得越有营养，吃得越好，身体也会越来越壮。

马太效应，强者愈强，弱者愈弱。穷人越穷，富人越富。穷人越穷越生，富人有了钱反而生育率下降了。

4环境的重要性

古有孟母三迁，改变不同的环境，会有不同的学习状态。近朱者赤，近墨者黑，所以环境很重要，生活在一个健康富裕的环境，成为富人的概率会更高。

5总结

给予一次性的物质援助，只会让穷人变做一时的富人，想要真正变做富人，改变环境，改变短视，接受良好的教育，才可以根本地改变贫穷。

3月6日第26天

【书名】《贫穷的本质》

【标题】了解贫穷的危害

【字数】

【正文】

1引发贫穷的要素

工资收入低，缺乏食物，身体生病，经济危机，各种犯罪以及政治风暴都会引发贫穷。

2贫穷的危害1

没有渠道获取保险公司的保险

原因一不好管理和监督。

二某些保险没有强制性，导致保费价格抬高，从而穷人无法买保险。

三各种骗保行为层出不穷。

3贫穷的危害2

穷人贷款利率高

原因一违约率高。

二因收集穷人各种信息，产生费用高。

4贫穷的危害3

穷人存不下钱

原因：外部压力和缺乏自我的控制。

穷人生意难做

原因：因为投资少，只能做一些不赚钱的小生意。

5如何扶贫？

贫穷引发腐败，腐败又促使贫穷，如何扶贫呢？

一了解每个动机，

二制定有效政策和机制。

愿每个人远离贫穷，走向富裕。

3月7日第27天

【直播】简7《打造财富池》

【标题】如何规划宝妈的资产

【字数】

【正文】

30岁的宝妈，孩子三岁。

可投资产50万

月收入2万，

月房贷1万，一年后装修需10万，

三年内学费需20万。

应如何投资资产？

1现金池

月收入2万，扣除房贷1万，扣除日常消费2000, 剩余8000，可先放入各种货币基金理财工具内，包括银行卡或其理财和余额宝，理财通等。

2保险池

保险基金是工资结余月收入的20~30%，

月8000元结余可投入保费一年1万元，首先投保家庭收入顶梁柱，商业医疗险，重疾险和意外险，其次再考虑家庭其他成员和其他险种。

3目标池

一年后装修10万，每月需定期储存6000，存一年一共72,000，剩余8000从现金池里拿取。

三年内学费20万，每月需定期存7000元，存两年，共存168,000元，剩余32,000，可从现金池或上涨的工资中获取。

4金鹅池

可投资金50万。

10%放入现金池，以备不时之需。

60%可以购买权益类产品，比如股票型指数基金。

30%可购买债券类，基金或银行理财。

5打造我们的万能财富池，学会科学理财，让我们的财富不断增值。

3月8日第28天

【书名】《先发影响力》

【标题】如何先发制人

【字数】

【正文】

1吸引注意力要素

性，危险，新事物

2新事物

在新的环境中，人们容易被新事物所劫持注意力。

吸引注意力的特性

3与自己有关

有时候别人讲话的时候，内容具体都听不清楚是在讲什么，但是突然听到在说自己的名字的时候，立马就听到了。人们对于和自己有关的事物会产生极高的注意力。

4未完待续

对于未完成的事情，人们会投入更多的注意力，就好像小孩子们考前冲刺，临阵磨枪一样，为了应付考试，这时候体内的小宇宙突然爆发，能够记住很多的东西，但是当考完试之后，很多东西就被遗忘掉了。

5迷之力量

有时候当一个人讲话开了头，然后因为其他事情而没有后续的话的时候，我总是在想后续他准备说什么呢？大概这也和迷之力量有关系吧，引发了你的好奇心，想要知道结果。

看电视剧也一样，看了开头就想要一直知道结尾到底是什么，所以不由自主不断的连续看下去。

3月9日，第29天

【书名】《先发影响力》

【标题】生活中的先发影响力

【字数】

【正文】

生活中处处存在先发影响力

1蔡家尼克效应

指一个事情未完成之前，会保持高度专注力，当事件完成之后就会立刻忘记。

例1：想到一个笑话，讲一个失眠的人，晚上听到楼上的住户回来之后脱皮鞋，每次等楼上住户两只皮鞋掉地的声音，他才安心睡去。

有一天，他只听到楼上的住户掉了一只鞋的声音，而另一只皮鞋落地的声音他一直没听到，一直等着，结果一晚上没合眼。

结果第2天，他才知道是楼上的住户喝多了，只脱了一只皮鞋，穿着另一只皮鞋就睡着了。

这就是事情没有完成，让他不能安心，无法忘记。

2蔡家尼克效应举例2

听到同事唱歌唱了一半，自己不由自主就会接着往下唱，这就是事情没有完成，自己想要完成它。

3关于自我的影响力

看到身边很多朋友找的对象，要么和他长得很像，要么性格很像，很投缘，我们内心很容易接近和我们像的事物。

4押韵产生的影响力

看书，读报纸或者看诗歌的时候，有押韵的句子会让我们记得更清楚，有重复的句子会让我们记得更清楚。

5图片的影响力

一图胜千言，绘制思维导图或者手绘笔记，当中有图片有结构，就会让人记得更清楚。

善于捕捉影响力，让我们成为一个有影响力的人。

3月10日，第30天

【书名】彪悍一只猫《如何识别升级你的个人品牌？》

【标题】如何打造我的品牌？

【字数】

【正文】

如何打造我的个人品牌呢？写一下我收获最大的5点

1找到专家定位

找到市场需求点：

思维导图被全球超过2亿人使用，它是有市场需求量的。

找到自己擅长的细分领域：

有的人擅长思维导图，但是市面有很多思维导图的大咖，定位自己的细分领域，比如竖屏思维导图，手绘思维导图，儿童思维导图等。

2升级专业实力

找到思维导图专家：学习，请教和研究。

系统的大量的看思维导图的经典书籍：东尼伯赞老师的，刘艳老师写的书籍。

考取认证：考取思维导图认证管理师，为自己的专业背书。

3打造自己专业产品

想要提升个人品牌，还需要有自己的产品：

1对1的咨询，开设导图训练营和课程，思维导图读书会等。

4找到精准用户

对外多输出文章：

你想往思维导图发展，就多写思维导图的文章。

写你的成长故事，展示你自己的实力。

混圈子：

实实在在付出，吸引同频的人。

5找到共生伙伴

像巴菲特和查理芒格，马云创业初期的十八罗汉就是超级共生伙伴，他们互相帮助，共同提升，变得越来越优秀。

让自己变得更好是解决一切问题的关键。听再多的课程，不如自己去行动，找到方法，大量行动。打造自己的超级品牌。