7月1日情绪觉察日记第132天

        妈妈跟我分享今天她跟外婆剪了头发,我当时很好奇她是怎么做到的呢?因为外婆很多时候是很倔犟的,妈妈和阿姨们叫她做什么她是不愿意听的,当然妈妈和阿姨都是以指责和控制的方式,所以常常因为些小事吵架,女儿们是出于为她好的心,但语言全都是"你要怎么做……","你应该怎么做……"等等带指责的语气对外婆说话,所以外婆也是有情绪的,谁都不听谁的,我从小就听她们经常吵的架,有时是因为有些杂物妈妈想扔掉,外婆不同意,有时是因为外婆卫生问题等等产生激烈争吵,最后都是不欢而散,甚至互相憎恨,这又是为了什么呢,明明是想对方好的,结果却大相径庭。

        学习了NLP的abc法则之后,妈妈有了很大觉察,原来每个人都有自己的信念价值观,所以改变别人是不可能的,所以争吵背后的原因是我们的信念和价值观不一样,或许这件杂物对妈妈来说是废品,但对外婆来说,却是满满的情怀,所以要她扔掉她如何舍得呢?

        最近外婆又不愿意剪头发和洗澡,妈妈说她用了建立亲和力,外婆就愿意给她剪了,以前妈妈的做法就是责骂,而现在懂得先建立好的关系,再慢慢引导,外婆就愿意了而且还很开心。所以有时候我们只需要沟通改变一点点,结果就会完全不一样。因为重复旧的模式只有旧的结果,通过学习后相信妈妈和外婆的关系会越来越好,就好像我现在跟妈妈的关系一样,所以一代人学习,可以化解三代人的问题,这是获得多少财富也换不来的,感恩学习!

图片发自简书App


感恩先生第二十天:先生今早带大女儿回校参加画画复赛,并顺利进入总决赛,这都离不开先生对女儿的肯定赞美认同。

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