5月14日

早晨空腹站桩，不知是不是腹中太空了，饿感比气感强，不到十分钟，就着急去吃东西了。

上午练了肩颈，滚背，练完身上热热的。又关元部位做了艾灸，灸花很明显，上次邵老师的课才知道，这是湿气太重。准备再坚持灸这个部位一段时间，看看有没有变化。

下午儿子和小伙伴们在玉东公园玩嗨了，天好的没法形容，必须mark一下。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.07 06:05:08

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