1.每天阅读。
2.向自己保证，您永远不会与父母粗鲁交谈。
4.观察周围的人，吸收他们的美德。
5.不要犹豫，澄清疑问。“问一个问题的顶多5分钟，尽快早点弄懂，干任何事千万不要拖”
6.无论你做什么，都要全力以赴。哪怕是冥想。
7.与给您负面情绪但从不怨恨的人保持距离。
8.停止将自己与他人进行比较。如果您不停止，您将永远不会知道自己的潜力。
9.“人生最大的失败就是尝试失败”。永远记住这一点。
10.“我哭泣，因为我没有鞋子就哭了，直到看到一个没有脚的男人”（沉默了）。所以永远不要抱怨。
11.计划您的每一天。这将需要几分钟，但可以节省您的时间。
12.每天几分钟，保持沉默。我的意思是和你自己坐。好好清醒清醒自己的大脑。
13.再伟大的功绩也都是从小积累起来的，这道理谁都知道，可是持之以恒的积累也不容易。
14.到没去过的地方去。做一个列表，写出你所有没去过的地方。然后跟着列表走下去吧。择日不如撞日，这周就出发吧！找几个从来没去过的咖啡馆和博物馆、餐厅走一趟吧。最重要的是“马上去实现它”。
15.做就要做完，想要完成什么大的目标，就要将小的风险一个一个排除，这个过程会很艰辛。你还记得上次完整的做完一件事是什么时候吗？
如果没有这样的经历，那么事不宜迟，从这周开始就行动起来吧。制定一个目标，然后彻底完成它。下一周在这个难度的基础上更进一步，选一个更大的目标，将它完成。这样做下去，很多一开始，以为绝对完成不了的目标也能够顺利完成。
16.去健身房出出汗，说到健身，大家都是——“去，马上去”、明日复明日，明日何其多。很多人习惯在睡前妄想，还不如在睡前做好第二天的规划，第二天醒来之后一定要按时执行，这样还可以节省宝贵的时间。
17.将社交APP从手机主页面清除掉
很多人沉迷于社交软件不可自拔，每天微博、朋友圈、贴吧论坛刷的不亦乐乎。时间就是这样一点点全部流逝了。就现在，把你手机主页上的社交APP（贴吧、微博、微信等）从主页上清除掉吧。并不是让你直接删除，只是让你不再那么方便的就能打开这些APP，让你尽量远离社交软件，减少依赖。这种方法笨拙，但是有效。
18.拒绝别人的邀请
和三观不合的人一起喝酒吃饭根本没什么意义，因为我们根本不需要那么多“朋友”。当然，和不同背景、不同兴趣的人做好沟通也很重要，但是有很多人被人际关系绊住了自己的脚，使自己没有更多的精力去完成自己的理想。这时候应该懂得跟别人说No，把时间用在那些真正喜欢的人身上，也许你会有意外的发现。
19.要有“自我提升时间”睡觉之前看看电视是件很享受的事情，但对自己的成长没有任何帮助。为了变成更好的自己，需要付出更多努力。与其把时间放在看电视和玩游戏上，不如思考一下人生、写一写日记……这样还能对理想有一些帮助。罗马不是一天建成的，今天你能做到什么
20.照顾好自己的健康，生命短暂。生活是简单的，不要使其复杂化。别忘了微笑对待每一天
