【原创】文/赫君
有那么一段时间，我天天活在焦虑中，每天都不能让自己停下来，灵魂和身体必须有一个在路上，否则就会觉得心不安。可笑的是，我一直都认为那是努力，却不知那种没有方向的努力原来只是在逃避。
其实，在逃避的路上，并不缺少同伴，很多人都有过类似的感受：无法静下心来完整地看一本书，不能心无旁骛地做一件事，难以耐心平和地对待最亲密的人……，理由是我很忙，我还有很多事要做，我在不停地努力中。这样的我们，常常会认为“安逸”是消极的代名词，唯有“忙碌”才能体现一个人的价值，无法摆脱名和利的诱惑，无法容忍自己的不能够，不敢追求自己想要的生活。
九月，一个预示着踏上新征程的月份，似乎有太多的可能，也有太多的不能够，所以有人笑，也有人愁。近日，有几个朋友问起了我的近况，同时也向我诉说了自己的诸多无奈和遐想，我从她们的言语中多少听出了一些焦虑的成分，我不道破，亦不表态，只是说了几句暖心的话，因为我知道作为一个成年人，没有人可以真正帮你消除不安，只有你自己。
人，不能太压抑自己，童年时那些未被满足的需求会在成年后加倍表现出来，而当下那些未被处理的情绪会在日后某一个时刻爆发出来，这也算是一种能量转换，但这种转换多半都是恶性的，越压抑越没有自信，越没有自信的人越渴望被别人看到，那怕是用非常糟糕的方式。在一个咨询案例中，曾听一个老师讲过一个13岁男孩的故事，该男孩6岁时，父母离异，后随母亲生活，可是母亲由于无法接受现实的打击常常生病卧床不起，甚至多次想要自杀，于是男孩变得比同龄人格外懂事，早早担负起照顾母亲的责任，就像一个爱人一样呵护着自己的母亲，幸运的母亲渐渐好转直至重新找回生命的力量，不幸的儿子却在母亲完全好转后的某一天，突然像变了一个人一样，叛逆，打架，逃学，网络成瘾……可想而知，他曾被压抑了多少情绪，缺失了多少父爱和母爱，于是，他想要拼命地补回来，希望他们来管管自己。所以，走自己想走的路，爱自己想爱的人，不是任性，而是人性，何必和自己死磕？
一个人天天定闹钟却起不来，也许不是态度问题，而是能力问题，想不想做是态度问题，做不做得到是能力决定的，而能力是需要训练和培养的。所以，很多时候，达不到一个目标，或是做不好一件事，不要急着抱怨环境、抱怨别人、抱怨自己，最好是静下心来想想如何来提升自己的能力，而不是为躲避眼前的不如意把目标投向另一件事，到最后没有挖到想要的宝藏，且迷失了方向。
有一天，在给儿子买绘本的时候，突然间看到了那本《安的种子》，极具疗愈性的画面和富有哲理性的文字很快吸引了我全部的注意力，一口气在书摊边静静地看完了，内心一下子欢愉了许多。于是，买回家，细细品读了三遍，最后，我仿佛真的看到：“盛夏的清晨，在温暖的阳光下，古老的千年莲花轻轻地盛开了……”
在这个物欲横流的社会里，能心怀感恩地怀揣一颗希望的种子，在熙熙攘攘的人群中，在平凡琐碎的生活里，淡定从容地做自己该做的事，顺其自然地享受等待的过程，这是一种多么难得的境界！但其实如果我们愿意，我们每个人都能过好生活的每一天，静静地等待一朵莲花的盛开。
很多时候，拖延症和效率低是因为焦虑和目标不合适，但我们却不愿意回过头、静下心看看焦虑所要带给我们的信息，也许，它只是想告诉你：“别着急，慢慢来，一切都来得及！”心不慌，世界就安好，你不急，才能把该做的做好。
~~心若安好，便是佳期。~~
