时间过得太快，阔别简书已经差不多一年的时间了，不是不想提笔，是有一些茫然，不知道自己还能写一些什么，也不知道怎么才能再写出点深邃的文字，动情的言语。很长一段时间，我都没有勇气打开账户，看着喜欢和关注栏边的数字，貌似一点欣喜都没有，只剩下了愧疚。
这段时间在听北大心理学教书武志红老师的心理学课，在《命运》这章有一个片段，叫“轮回，是为了疗愈”，“命运，轮回，疗愈”，“佛教，心理学”这些词汇连在一起，我有了些许的敬畏。佛教的“轮回”，更多的再讲前世今生，而心理学的“轮回”，有一个学术的概念，叫做“强迫性重复”，有点意思的是，佛教的“轮回”是因果报应，而心理学的“轮回”其实也是人们自己追求的结果。
相对于佛教“轮回”的神秘未知，心理学有着她独有的魅力，因为轮回不应该是被动不可控的等待，命运的重复其实是人生脚本的不断构建，虽然某种创伤，痛苦或者是重要情感在不断地重复，但是随着人们的阅历丰富，心智成长，不断学习，再配上相应的觉知，才会给轮回赋予新的价值。这就是轮回的疗愈。
一个很直白的例子，在恋爱关系里，如果曾经被一个人甩了，在之后的更多关系里被甩的人很有可能会想，与其再重蹈覆辙，还不如主动甩掉别人，来维护自己可能遇到的创伤。这种感觉我也曾经有过，被一个男生很莫名的冷处理分手，当时除了哭和恨，貌似再没有更有效的解决方法。但是在十年之后的某天，当我再偶遇他的时候，我只是微笑地和他打个招呼，寒暄几句，他很惊讶我的性格变得大气很多，其实，我很想感谢他，让我体验了创伤，让我的对痛的耐受度提高，让我打开自己有了更多的可能性，疗愈了这份旧的创伤，所以，当下，彼此是最好的结果。
武志红老师说大多数的人生，就是不断地重复同样的事情。
如果你得到了幸福，你就重复幸福；
如果你学会了信任，你就重复信任；
如果你得到了痛苦，你就复制痛苦；
如果你学会了敌意，你就重复敌意；
......
这就是命运！
我们太容易活在自己追求的强迫性重复里，因为生活很容易固守已有的经验，我有时候在面对一个场景或者事情的时候，会隐约间感觉此情此景似曾相识，经常习惯性的一些想法和做法就会跳出来，有些是很消极的态度，现在回想这应该都是曾经遇到类似情况下的一种惯性思维，如果还按照这个思维走下去，可能又会重复着失败，但如果尝试疗愈和修复，也许会感受到，命运将不再是简单的重复。
武志红老师的心理课里引用了诗人鲁米很美的一句诗：伤口是光进入你内心的地方。虽然很痛，但依然充满着光明。所以创伤无需敏感，有时候慢下来，用心去修复，下一个轮回你值得拥有一份美好。
