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“这是我的问题，我来解决！”
拒绝承担责任=逃避自由
【I】什么是承担责任？
生活中直面遇到的阻碍，不外求，不抱怨从自身角度积极地去找解决的办法。
为何要承担责任？
如果自己不承担，就会把解决问题的机会转移给其他人或环境，丧失了主动权同时失去了自由。
如何去承担责任？
①转变思维，痛苦背后是自由
②不逃避，直面问题
【A1】大宝四岁七个月，他的一个特点是稍有不合他心意的事情就会哭，频率相对有点高，每一次孩子爸爸都会说：闭嘴，你哭得我很烦！这几天在老家孩子爷爷也会立即劝阻他停止哭泣。
今天上午我和大宝单聊，还动手打了他。老公叫停，我用语言反驳：他哭或怎样，我是能接受的，是你每次说很烦他哭，现在又不让我管教，那你有更好的办法吗？（我问题区中…一直发泄情绪）
孩子最近状态不好很大程度上是我的压力大，接纳度低，用心陪伴时间少，也没有很好地去处理多子女养育中常见的问题。我可以做得更好，但我并没有，而是把问题归结于其他家庭成员给了我太多压力，承认一路学习一路个人成长却依然问题缠身，那种感觉很low，我选择了逃避。
这是一个失败的案例。
【A2】想了一下最近最困扰我的问题：个人未来的规划。一直有个留学梦，可现在现实生活与经济条件不允许，曾经种过很多草，但就在要重返职场维持家庭生计之际这颗小草长势迅猛，很难受，不愿面对。
①转变思维，痛苦背后是自由。
一想到梦寐以求的事情不能够做到，失落无助又无奈。可翻转念头：正因为有目标，才更有奋斗的动力。
②不逃避，勇敢面对。
一周内查询并咨询留学事宜，对申请条件及要求，费用有初步了解。迈步第一步。
