明心辟谷21天第十六天觉察日记

三餐:同往常花生米粒数多了些

晚上接女儿回到家决定吃一点花生，是因为觉得自己累了，参加了两个半的学习小组活动，消耗了不少体力，要补充点花生。吃了一点就有点停不住嘴了，接受自己这个样子，能坚持下来已经不容易了，还是对自己好一点吧！

觉得自己累了和自己真的累了，觉得自己要吃花生补充体力，自己真的要吃花生体力，这是我需要甄别的，明天可以好好觉察一下，看看能不能有所突破。

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